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身体肌肤去燥润滑大黄金守则(模板) 身体肌肤去燥润滑 10 大黄金守则 很多 mm 到了冬季就只记得脸部肌肤的护理，不知道身体护理同等重要，因为干燥的气候会使身体皮肤干 痒。这时候的身体护理是有技巧的，有十大原则，它们能助你事半功倍噢！ 1. 千万别用去油效果显著的洁肤用品 我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的；因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂 类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可！ ,2. 泡澡吧 趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以 软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。 身体肌肤去燥润滑大黄金守则(模板) ,3. 别因为天冷就无限制地调高沐浴时的水温 当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温 5℃的恰当水温 (也就 是 40 ℃~42 ℃)沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。 ,4. 注意手肘与膝盖的保养 你发现自己手肘与膝盖处的明显纪录？记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后再记住 以身体乳液甚至较浓稠的乳霜按摩擦上，如此一来，肘、膝处会更美丽！ ,5. 善用这几个月好好护理双足 先从足浴开始，点几滴佛手柑或茶树精油，15 到 20 分钟的浸泡里已能充分杀菌、加速血液环动、同时放松 足部、软化角质，接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处，之后再擦上滋润度高的乳 霜，穿上袜子５热点排行 三水果帮你解决冬季干燥便秘 警惕：几种电器千万不要放卧室 8 个养性穴位 身体肌肤去燥润滑大黄金守则(模板) 女人不可不知毒 改变睡姿 拥有健康完美胸部 夫妻在安全期避孕的必备秘笈 年度最受欢迎的食疗养生妙方 饭前喝水的好处竟然如此之多 警惕：冬天这样睡觉最伤身体 养生推荐:冬季吃什么水果好 10 种防癌食物 捍卫女性健康 15 个简单小常识帮女人“保鲜” 双性姐妹手术 身体肌肤去燥润滑大黄金守则(模板) 深色衣隐身份 健康首页 日常保健 饮食锦囊 两性生活 美容瘦身 心理情感 求医问药 健康访谈 ,6. 勤擦身体润肤乳液霜，让皮肤多一层呵护，可说是秋冬保养的压轴 身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄的死角！记得在每回沐浴后全身适时、适当地擦上润肤乳液，不 仅能立即补充洗澡时或多或少一并清洁的水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。 身体肌肤去燥润滑大黄金守则(模板) ,7. 如果你一直努力 Keep Fit，更该趁秋冬持续进行 选择一瓶拥有紧实肌肤、攻打橘皮现象的纤体霜吧！利用秋冬里身体急需按摩以增加血液循环的季节，好 好加强恼人部位，让来年夏日里，轻松展现紧致纤细的优美外观。 ,8. 多喝些水吧 别只勤劳擦擦抹抹，身体内的补水也是秋冬里为肌肤保湿的重头戏！此时固然以乳液/霜迅速补充必须的水 份与油脂，勤喝水却是恒久不变的保养法则。 ,9. 应该更重视防晒 别以为只有在夏天，这般阳光季节里才需要防晒，其实在秋天，因为离子层的浓度较夏天稀薄，以致紫外 线比夏天来得多，如果因为有一点温暖而穿着短袖毛衣，擦上防晒品可是别轻忽的小步骤呢！ ,10. 注意敏感 秋冬换季时，由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感发痒的问题也跟 身体肌肤去燥润滑大黄金守则(模板) 随上演。过度的清洁、用力的刷洗是秋冬里造成过敏的主因！注意清洁用品的温和度，小心去角质工作的 适可而止，细心乳液/乳霜的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季。 身体肌肤去燥润滑大黄金守则(模板)