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秋季肌肤护理(参考) 想要完美肌肤？秋冬护肤 ABC 经过春夏两季节的 “摧残” 你的肌肤要好好的修护保养。秋天是保养的最佳时候 掌握这 个短短几个月让肌肤休憩养生一下，就可在未来的春、夏、秋季“卡水”哟！ 秋冬的保养 A 初秋的肌肤较炎夏更容易晒黑,雀斑也较容易增加,使肌肤更粗硬,在阳光季节之後,肌肤会 显现出角质和表皮变得较厚的特点.此外,因秋天离子层的浓度较夏天稀,紫外线被吸收的量也就 较夏天少.所以,秋天气候固然宜人,但却是紫外线强的季节. 因此秋季保养重点应是： 1.使肌肤从日晒中恢复。 2.用化妆来掩饰黑斑雀班等。 3.选用具有美白消炎效果的保养品。 4.强调按摩敷脸,促进新陈代谢,血液循环正常化.冬季则因气温下降,使肌肤紧张,机能发生 停摆,空气变得乾燥,肌肤水份消耗力大,缺乏滋润感.血液循环,新陈代谢迟钝,肌肤形成粗糙,破 坏化妆美感.此外,皮脂腺与汗腺功能减弱,减少水份,养分的供给,使肌肤形成暗淡无光,乾燥,脱 皮,皱纹,老化等毛病。 冬季肌肤保养重点应是： 1.采双重洗脸法,彻底去除肌肤深层的污秽。 2.利用有效的按摩与敷脸,加强其机能的作用。 3.强化血液循环,新陈代谢,去除老化角质。 4.选择含滋润性及水份的保养品和化妆品。 5.持续做好保养工作。 6.适度使用滋润性粉底妆扮,使肌肤表面形成保护作用。 秋冬的保养 B 想要水当当莫忘保湿这一项 第 1 页第 1 页 秋季肌肤护理(参考) 乾涩冬季来临,冷风吹来,脸部开始产生乾燥,紧绷,甚至细纹,脱皮等问题,很多人会在冬季 特别擦含油脂的滋养产品,却忘了 「保湿」这项每天重要的例行功课,以至於乾燥せ脱皮现象持续 产生。 气温降低,大气中的水气明显下降,肌肤自然的水份分泌也会减少,若脸部皮肤粗糙,或已发 生脱皮,不易上妆,笑起来有妆的痕迹,好像妆和皮肤分开的感觉,那就是缺水的徵兆了。一般说来, 对抗肌肤老化应是提供滋养 (油脂)与水份并重,但多数台湾女性只注重油脂的提供,忽略了补充 水份的重要,熟龄肌肤女性必须两者并重,油脂分泌较旺的年轻女性则得注意补充水份,保持皮肤 的湿润,有些人脸上虽长痘子,却又会脱皮,这种内油外乾的现象就是保湿工作没做好。 由於每个人的肌肤状况差异狻大, 目前化妆品专柜品牌已将保养品的功能分得很细,以至於 肌肤问题多的女性可能得同时做好保湿,美白,防皱等工作,却又不会增加肌肤负担。抽烟或二手 烟,冷气房,乾燥气候,熬夜,压力,剧烈运动,都是造成肌肤缺水的主因,若不注重保湿工作,可能 进而造成难以修复的皱纹。 秋冬的保养 C 减少洗脸次数以免脸上油脂流失过多皮肤更形乾燥 时序一进入秋季后,气候便一场雨一场寒,不少人在气温逐渐降低之余，皮肤开始变得干燥, 皮肤科医师指出,此时各种性质的皮肤都应“减少洗脸的次数”,以免脸上的油脂流失过多,使皮 肤更干燥。 秋冬的气候容易让人变得皮肤干燥和紧绷,因此,为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴的丧 失,最好减少洗脸的次数,而各种冗肤每天洗脸的次数有所不同,以乾性肌肤而言,以洗面乳洗脸 的次数只要保持一次即可,混合性肌肤则一￣二次,油性肌肤二次,但不要超过三次。　 由於气温转凉,脸上所分泌的油脂量会跟著减少,尤其乾性肌肤,本来就属於油脂量较少的肤 质,若洗脸的次数过多,皮肤会更干燥,因此在早上起床洗脸时,只要用清水直接洗就好,晚上因脸 较脏,再用洗面乳洗即可。 油性肌肤的人,常“油光满面”,因此,多数人一天都会洗上好几次脸,但秋冬时,油脂分泌实 已不像夏天多,洗脸的次数也应降低,否则一样会-使油脂量流失过多。秋冬所使用的洗面乳和夏 季时不相同,江幸蓉说,现在所用的洗面乳,洗净力不应太强,因洗净力太强会将油脂带走。而判别 洗净力的强弱,可以洗脸后的感觉为主,若洗完脸後变得皮肤紧绷,整天都很干燥,甚至会脱皮就 是洗净力太强,不适宜目前使用。较适当的洗净力应是在洗脸後五到十分钟即恢复正常。 另外,洗脸用的水温最好用温水,因冬天时常有人喜欢用热水洗,这也会使油脂流失,皮肤容 易变得干燥,而冷水,也过于刺激皮肤,皮肤可能会变得红红的。