体育保健学2篇.docVIP

体育保健学重点复习资料1 1、体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合、应用科学。 2、人体从事体育运动时的最佳体温是37.2°C，骨骼肌的温度是38°C。 3、一般的人在海拔2000米以上时，由于缺氧可能会出现轻微的视觉症状，3000—4000米以上呼吸频率及心率加快及头痛、眩晕等缺氧症状就表现出来，4000—5000米以上则必须供氧才能保证安全，7000—8000米如果不供氧，大部分人将会出现异常病理症状，久之甚至会危及生命。 4、与世居高原的人相比，平原人初上高原，经数周或数月的高山适应，机体对特殊环境会产生迅速的调节反应，提高对缺氧的耐受能力，这一过程就是高山或高原适应。 5、传染病 生物性病原体进入人体，破坏了机体平衡，能在人群中传播和引起流行的疾病。 6、病原体分为三类：动物性寄生虫（如吸血鬼等）、细菌（如结核杆菌等）和滤过性病毒（如肝炎病毒等）。 7、病原体是一种能致病的微生物，在人体内经过一定时期可以生长繁殖或分泌毒素，使人致病。 8、传染源 病原体进入机体后，在体内繁殖，这种被感染的人或动物叫做传染源。 9、传播途径 病原体由传染源传播给他人所经过的路线叫做传播途径。 10、抗原 任何外界侵入人体的特异物质称为抗原 抗体 在抗原的刺激下，人体组织所产生抵抗它的物质叫抗体 免疫 由特殊的抗原使人体组织产生抵抗这种抗原的特殊抗体的过程称