近视眼怎么恢复..docxVIP

许多家长在孩子出现近视问题时，常常是病急乱投医，不仅钱 花得越来越多，最终的结果都是为适应孩子近视度数不断增长的需 要，更换着一副比一副度数更深的眼镜， 致使孩子眼镜镜片越换越厚， 视力越来越差。换句话说， 这样盲目花钱的结果，最终买到的是对孩 子的伤害。我本人从事眼科工作二十余年，说句实在话，近视眼治疗 一直是世界性医学难题， 没有哪一个成熟的方法可以根治近视。 在我 们所学的医学教科书中，对近视治疗要不就是采取准分子激光手术， 要不就是佩戴近视眼镜。问题是激光手术需要等到 23 岁左右眼球完 全发育成熟， 近视度数已趋于稳定时期方可进行， 而青少年儿童一旦 近视，就无可避免地面临着近视度数迅速增长的问题， 这种增长的发 展势头需要持续到 18-20 岁眼球发育成熟时期。从这种角度来看，理 论上所有的青少年儿童只要患上近视， 最终都会成为高度近视。 似乎 小孩近视没得救了！没错， 小孩一旦近视将不可逆转，但问题是作为 家长，有没有反思过孩子为什么会近视？又为什么眼睁睁地看着孩子 由假性近视发展成为轻度近视，然后 100 度， 200度， 300度地持续 增长上去？我们为什么不采取有效措施，让孩子的近视度数停止增 长？ 我的这套方法，是基于家庭护眼的原点，因此我把这称之为 “ 家庭护眼中心 ”，也就是说，首先要强调家长们有避免孩子近视和 防止近视度数增长的意识， 认认真真地把孩子近视防控问题当做一件 大事去抓。不仅要严格要求孩子讲究用眼卫生，并时刻提醒，督导。 在建立好家庭护眼中心后， 运用“ 光学防控调节法 ”进行日常视力训 练，完全可以让 100 度以下的真性近视避免戴眼镜（前提是长期坚 持），已经戴眼镜并存在近视度数逐渐增长的青少年停止近视度数增 长，甚至还能降低 50-100 度近视（前提也是要长期坚持日常训练）。 我的这套方法和经验很凑效， 我也写了许多关于光学防控调节法的介 绍文章。 下面介绍一下操作方法拿出来给大家分享，希望能为社会大众 带来帮助和启发。 1、 家庭用2.5米LED视力表1个 2、 视功能训练仪 1 台（一切基于节约，市场上卖的各种品牌都可以， 外观不同功能相同） 3、 正度数球镜片 +0.50、 +0.75、 +1.00、 +1.25、 +1 .50各两片（我把 这称之为专用训练镜片） 4、 试镜架 1 个（根据小孩瞳孔距离的实测数据选择不同码数，通常 都在 54mm、 56mm、 58mm 等） 5、 指挥棒 1 个（采用视力表检查视力用的） 6、 验光镜片数片（要跟小孩实际近视度数准备，比如小孩 300 度近 视，就准备 -2.50、 -2.75、 -3.00、 -3.25的验光镜片各两张） 方法/步骤 定期检查法： 把视力表安装在墙面，视力表底离地面的高度为 1.1-1.5 米，具 体根据孩子身高选择较为合适的位置。视力表正面与垂直地面 2.5 米 远的地方画一条线。 根据孩子在医院检查的结果，选择与实际度数相对应的验光镜片 插在试镜架上（比如小孩是200度的近视，就选择-2.00DS验光镜片）。 让孩子站在离视力表 2.5 米远的已标注线条地方。 拿指挥棒点视力表，最好从最上往下点，开始一行点一个就行， 点到孩子看得有些慢的时候，就一个一个点，看看最终能否看到 1.0 （也可说成 5.0），如果能看到 1.0，再看看能不能看到 1.2，如果看 不到，说明这个度数就刚好是孩子的近视度数。 学会了运用视力表和验光镜片检查视力后，就不需要带着孩子 老往医院跑。并且能够做到定期每半个月在家里为孩子检查一次视 力，做到早发现早防控。 自己懂得按照医院标准为孩子检查视力，才可以对孩子在各阶 段视力状况进行有效把握，避免被误导。 ? ? 4 A ui 兽（T1 E uj m 3 e m 匕 m 3 山 E liJ i a m !；■ in m ■ R1 1 S UJ 光闪训练法 运用多功能视力训练仪（切记不要采用那种带有游戏功能的） 双手平握放在眼睛上，坐姿端正，似手握望眼镜状，眼睛注视里面的 三色光有规律的闪烁。 本方法原理是：用红、緑、黄三色光点目标及其特定的闪动时 间与韵律，模拟远近运动的目标，引导眼球按控制的轨迹运动，使视 锥细胞、视神经细胞、视觉中枢和睫状肌等得到充分协调的锻炼。作 用到眼轴的前端，能有效地阻止眼轴拉长，并可使已变长的眼轴逐渐 复原，恢复眼球的屈光度。可以让孩子眼视觉功能在符合视觉生理机 能的条件下，短时间内得到最大程度的改善。光闪训练时间每次为 10-20分钟。 描图训练 拿出试镜架，并在试镜架上左右眼位置各插上一片 +0.50球镜 片，戴在眼睛上，准备一支水性笔。开启多功能训练仪电源并切换到 描图训练环节。此时多功能训练仪中心部位 CAM黑白条栅选为最粗 的那片（从粗糙细