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体育与健康课教案
级
班
人数:男
人,女
人
授课老师:
时间:
1、让学生掌握一些有关
场
篮球 6 个
训练弹跳力的方法;
学 习
地
8 副
2、培养学生的运动兴
羽毛球
目 标
趣,发展学生的个性;
器
长跳绳
1 条
3、培养学生的团队合作
短跳绳
6 条
材
意识。
学习
1、弹跳力的训练
2
、兴趣练习
内容
教学
集队 --- 准备活动 ---
弹跳力的训练 --- 兴趣练习 --- 小结下课
顺序
心
参 理、
学
教
顺
时
与
社
负
习
师
学生练习
序
间
技
会
荷
内
指
能
适
容
导
应
集
培
1 、
在
合
养
体
体
队
良
委
育
伍
好
整
委
快、
的
小
队
员
静、
纪
, 通
指
齐。
律
报 过
挥
作
告 语
下
风。
人 言
集
○○○○○○
讲
数 和
合。
○○○○○○
导
礼
。 情
,
××××××
入
2
貌
培
2 、
绪
××××××
懂
养
宣 引
师
△
礼
学
布 导
生
仪。
生
上 使
互
讲
课 学
相
礼
, 生
问
貌
师 进
好
的
生 入
明
好
问 角
确
习
好 色。
学
惯。
。
习
3 、
目
安 标。
排
见
习
生
活
动
。
4 、
宣
布
本
次
课
内
容
。
全
课
带
一
体
堂
小
2 、
领
个
,
学
热
热
学
接
2
生
身
身
生
一
绕
培
慢
进
个
篮
养
跑。
行
整
球
学
慢
齐
场
生
跑,
有
跑
运
让
序
圈
动
学
跑
并
前
中
生
进。
,
听
做
完
3
准
教
热
1 、
成
备
师
身
肩
课
口
运
绕
前
令。
动
环
热
的
运
身
听
习
动
运
口
全
惯。
2 、
动。
令
体
扩
做
学
让
胸
好
生
学
运
热
在
生
动。
身
教
身
3 、
叫
动
师
体
体
口
作,
的
能
侧
令
要
3 个
篮 球 场
跑 2 圈
带
充
运
并
求
领
分
动。
带
准
下
伸
4 、
领
确
进
展,
下
学
美
行
适
肢
生
观。
徒
应
与
进
手
课
躯
行
操
堂
干
练
练
的
运 习。
习。
要
动
求。
。
顺
时
参与
心理、社
负
教师指导
学生练习
序
间
技能
会适应
学习内容
荷
全 部 学
提 高 学
弹跳力的训练
生 能 掌
生 的 弹
1、讲解示范动
握 一 些
跳能力,
作;
,
练 习 弹
培 养 学
2、组织训练:
20
跳 力 的
生 良 好
中
A 、组织学生分
方法,并
的 团 队
~
成 4 个小组,分
积 极 参
合 作 意
大
别使用 2
个篮
与练习。
识。
球场的 4
个半
场;
教
B 、让学生选用
教师给出
6 种
学
训练方法中的
4 种方法尝试
横向跳过半个
篮球场。
C、每个小组都
要使用 3
次不
同的组合跳过
球场;
D 、分组表演:
让每组选出同
学进行演练自
1、讲解训练
1、了解不
弹 跳 力 方 法
同的弹跳
的种类;
力训练方
2、示范各种
法 并 记
一 号
二 号
方 法 的 动 作
住;
场 地
场 地
(左单脚跳、
2、分组进
右单脚跳、半
行尝试;
▲
蹲跳、 蛙跳、
3、 1 小组
僵尸 跳、兔
用一号场
三 号
四 号
子跳);
地、2 小组
场 地
场 地
3、宣布练习
用二好场
的方法;
地、3 小组
4、监督学生
用三好场
自己训练;
地、4 小组
5、组织学生
用四好场
表演动作;
地;
6、组织学生
4、选出满
讲评;
意的 3 种
7、对学生的
练 习 组
练 习 方 式 方
合;
法进行评价。
5、进行表
演;
己组的组合动
6、对其他
作跳过球场;
组的动作
E、学生之间评
进 行 评
价;
价。
F、教师评价。
顺
时
参与
心理、社
负
教师指导
学生练习
序
间
技能
会适应
学习内容
荷
全 部 分
培 养 学
兴趣练习
1、宣布兴趣
1、按照平
羽毛球区
跳
,
学 生 能
生 对 体
1、篮球;
练 习 的 内 容
时的兴趣
绳
13
积 极 参
育 锻 炼
2、羽毛球;
和场地安排;
小 组 分
区
与 到 兴
的 兴 趣
3、跳绳。
2、组织
组;
▲
篮
篮
趣 练 习
和 个 性
小
学 生 自 主 练
2、取好器
球
球
中来。
发展,培
习;
材到指定
区
区
养 学 生
3、对学生的
的地点;
羽毛球区
篮
篮
的 终 身
练 习 进 行 监
3、自主练
球
球
体 育 意
督指导。
习
区
区
识。
4、对自己
放
解决不了
的技术问
松
题向教师
请教。
,
5
全 体 学
在 放
松
1、放松练习。
生 在 教
中 调
整
2、小结课堂内
师 引 导
身心。
小
容
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