初中体育课教案第十课.docxVIP

体育与健康课教案 级 班 人数：男 人，女 人 1、使学生理解兵乓球的 相关知识，着重进行规 则的学习，提高学生对 规则的了解。 2、通过兵乓球技术的 练习，发展学生的兵乓 场 球技术，培养自立、 自 学 习 地 信、自律、自强的个性、 乐观向上和进取心。 目 标 3、通过体育兴趣学习活 器 材 动，激发学生主动参与 体育运动的兴趣，增强 群体意识、竞争意识、 创新意识，养成自觉参 与 体 育 运 动 的 良 好 习 惯。 学习 1、兵乓球 2、兴趣活动 内容 教学 集队—队形练习—热身慢跑—徒手操一兵乓球—兴趣活动—小结下课 顺序 心 参 理、 学 教 顺 时 与 社 负 习 师 序 间 技 会 荷 内 指 能 适 容 导 应 集 培 1 、 在 合 养 体 体 队 良 委 育 伍 好 整 委 快、 的 小 队 员 导 静、 纪 ， 通 指 ， 齐。 律 报 过 挥 入 2 作 告 语 下 风。 人 言 集 讲 数 和 合。 礼 。 情 貌 培 2 、 绪 懂 养 宣 引 师 礼 学 布 导 生  授课老师： 时间： 兵乓球场 羽毛球 6 付 篮球 3 个 兵乓球 30 付 学生练习 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× △ 仪。 生 上 使 互 讲 课 学 相 礼 ， 生 问 貌 师 进 好 的 生 入 明 好 问 角 确 习 好 色。 学 惯。 。 习 3 、 目 安 标。 排 见 习 生 活 动 。 4 、 宣 布 本 次 课 内 容 。 全 课 带 一 体 堂 2 、 领 个 学 热 小 热 学 接 ， 生 身 身 生 一 2 绕 培 慢 进 个 篮 养 跑。 行 整 球 学 慢 齐 场 生 跑， 有 准 跑 运 让 序 备 圈 动 学 跑 并 前 生 进。 听 做 中 完 ， 教 热 1 、 成 3 师 身 肩 课 口 运 绕 前 令。 动 环 热 的 运 身 听 习 动 运 口  3 个 篮 球 场 跑 2 圈 全 惯。 2 、 动。 令 体 扩 做 学 让 胸 好 生 学 运 热 在 生 动。 身 教 身 3 、 叫 动 师 体 体 口 作， 的 能 侧 令 要 带 充 运 并 求 领 分 动。 带 准 下 伸 4 、 领 确 进 展， 下 学 美 行 适 肢 生 观。 徒 应 与 进 手 课 躯 行 操 堂 干 练 练 的 运 习。 习。 要 动 求。 。 顺 时 参与 心理、社 负 教师指导 学生练习 序 间 技能 会适应 学习内容 荷 ， 20 全 体 学 加 强 学生 在 教 生 的 兵 师 的 带 乓 球 技 中领 下 进 术 并 学 行 兵 乓 习 兵 乓 球 技 术 球 比 赛 学习。 的规则。 教 学  1、兵乓球 （平挡球： ★动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球）  1、教师简单 1、认真听 讲 解 兵 乓 球 教 师 讲 比赛的规则。 解，学习 2、教师示范 规则。 平 挡 球 的 技 2、自主练 术。 习，对不 3、安排学生 明白的地 练习。 方提出问 4、巡堂指导。 题。 全 体 学 激 发 学 1、篮球。 ， 生 在 教 生 主 动 2、跳绳。 15 师 引 导 参 与 体 3、羽毛球。 下 进 行 育 的 兴 4、毽球。 各 种 体 趣。 大 育 兴 趣 练习。  分 发 运 动 器 随自己兴 材、监督指导 趣好爱进 并参与其中， 行活动， 必 要 时 给 予 积 极 参 帮助，以调动 与。 学 生 的 积 极 性。 顺 时 参与 心理、社 负 教师指导 学生练习 序 间 技能 会适应 学习内容 荷 全 体 学 在 放 松 1、放松练习。 放 生 在 教 中 调 整 小 2、小结课堂内 ， 师 引 导 身心。 容。 3 松 下 随 节 3、收拾器材。 拍放松。 4、师生再见。  带 领 学 生 进 随节拍轻 ○○○○○○ 行 放 松 练 习 松愉快调 ○○○○○○ 并 小 结 课 堂 整身心。 ×××××× 内容。 ×××××× △ 课后小结 运动负荷曲线预测 练习密度预测 170 160 150 140 130 16 分 0 秒 120 110 占 40% 90 80 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45