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水平 二  第 2 课次  授课时间 教 学 目 标 教学内容 教学重点 教学难点  能记住耐久跑的方法和动作要领，并能做到跑得轻松 自然，呼吸有节奏。 增强腰腹和腿部力量，发展跑的耐久能力。 培养吃苦耐劳的顽强作风和勇敢、顽强的意志品质。 1、跑：耐久跑 2、游戏 跑得轻松自然，呼吸有节奏 跑得轻松自然，呼吸有节奏 课的 部分  学习 内容 一、  教师活动 1、师生问好  学生活动 1、整队静、快、  组织要求 课堂常规 2 、宣布本课学 齐 准 备 部 分  体育委员 习内容 集合整队 师生问好 宣布本课 学习内容 4、安排见习 生  2 、明确本课学 习内容 二、  1 、组织学生按 1、排队静、快、 准备活动： 体操队形排列 齐 徒手操 一、  2、教师喊口令， 2、认真做操 带领学生做操 1 、教师先讲解 1 、学生认真听 分小组进行 跑：耐久跑 耐 久跑 的 要领 和 正确 的 呼吸 方法 讲，记住老师讲 解 的 耐 久跑的 要 领 和呼吸的 2 、教师在前领 方法 跑，以掌握跑的 2 、积极配合小 速度  组 长 完成此次 基 本 3、分小组练习， 练习 按 体能 和 跑的 5 、根据自己的 能力强弱，并分 能 力 争取坚持 别提出要求 完 成 本次的练 部 分  5 、加强安全教 习 育和措施，时刻 注 意场 上 学生 的