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太极拳教案
24 式太极拳教案
本课任务:学习并掌握 24 式太极拳 5——6 动作
课的 时间
课的内容 组织教法
结构
1,集合整队 组织:
2 ,报告出勤情况 ×××××××
开 3,师生问好 ×
4 ,宣布本课内容 ××××××××
始 5,安排见习生 ×××××××× 3
×××××××× 分钟
部
○ 教师
分
要求:快、齐、静、全。
准 1,慢跑 组织:
2 ,徒手操
一、扩胸运动;二、振臂运动;三、振 ××××××××
备 臂运动; ××××××××
四、腹背运动;五、全身运动;六、整 ×××××××× 7
理运动 ×××××××× 分钟
部
○ 教师
要求:整齐、有力、协调。
分
一、复习太极拳 1——4 动作。 组织:
基
二、学习太极拳: ××××××××
1、手挥琵琶 ××××××××
××××××××
××××××××
本
○ 教师
30
分钟
1, 教师先讲解并示范太极
部 1.跟步展臂:右脚向前收拢半步落于左 拳手挥琵琶动作。1——2 遍。
脚后;右臂稍向前伸展。 2, 边讲解边带领学生练习
3——4 遍。
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