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高血压形势严峻 饮食治疗五大要 诀 LOREM IPSUM DOLOR LOREM “ 高血压 ” 形势严峻 我国 超过 2 亿高血压患者 根据最近的调查数据， 我国 18 岁以上成人高血 压患病率为 18.8% ，估 计目前我国超过 2 亿高 血压患者，每 10 个成年 人中就有 2 人患有高血 压，约占全球高血压总 人数的 1/5 。 LOREM IPSUM DOLOR ? 在我国高血压人群中，绝大多数是轻、中度高血压 ( 占 90%) ，轻度高血压 占 60% 以上。然而，我国人群正常血压 (120/80mmHg) 所占比例不到 1/2 。 血压正常高值水平人群占总成年人群的比例不断增长，尤其是中青年，已 经从 1991 年的 29% 增加到 2002 年的 34% ，是我国高血压患病率持续升高 和患病人数剧增的主要来源。估计我国每年新增高血压患者 1000 万人。 LOREM IPSUM DOLOR LOREM 我国人群高血压发病的 四大重要危险因素 1 、 高钠、低钾膳食 高钠、低钾膳食是我国 大多数高血压患者发病 最主要的危险因素。我 国大部分地区，人均每 天盐摄入量 12-15 克以 上。在盐与血压的国际 协作研究 (INTERMAP) 中，反映膳食钠 / 钾量 的 24 小时尿钠 / 钾比值， 我国人群在 6 以上，而 西方人群仅为 2-3 。 LOREM IPSUM DOLOR LOREM 2 、超重和 ” 肥胖 ” 身体脂肪含量与血压水 平呈正相关。人群中体 重指数 (BMI) 与血压水 平呈正相关， BMI 每增 加 3kg/m2 ， 4 年内发生 高血压的风险，男性增 加 50% ，女性增加 57% 。 腰围男性 ≥90cm 或女性 ≥85cm ，发生高血压的 风险是腰围正常者的 4 倍以上。 随着我国社会经济发展 和生活水平提高，人群 中超重和肥胖的比例与 人数均明显增加。在城 市中年人群中，超重者 的比例已达到 25%- 30% 。超重和肥胖将成 为我国高血压患病率增 长的又一重要危险因素。 LOREM IPSUM DOLOR LOREM 过量饮酒是高血压发病 的危险因素，人群高血 压患病率随饮酒量增加 而升高。如果每 ” 天平 ” 均饮酒 3 个标准杯 (1 个 标准杯相当于 12 克酒精， 约合 360 克啤酒，或 100 克葡萄酒，或 30 克白酒 ) ， 收缩压与舒张压分别平 均升高 3.5mmHg 与 2.1mmHg ，且血压上升 幅度随着饮酒量增加而 增大。 3 、饮酒 LOREM IPSUM DOLOR LOREM 4 、其它危险因素 高血压发病的其它危险 因素包括缺乏体力活动 等。除了高血压外，心 血管病危险因素还包括 吸烟、 ” 血脂异常 ” 、 ” 糖 尿 ” 病、肥胖等。 高血压病人可以尝试 喝 塔洛茶 （芝元堂塔 罗茶），它传承古老茶 疗养生之精髓，融合现 代工艺，利用藏药秘方， 加入十八种中药食材制 成。其主要成份为葛根、 山药、决明子、菊花、 山楂等，具有宁心安神、 提高免疫力、溶解血栓 的功效。 LOREM IPSUM DOLOR LOREM 茶疗是一种传统的治 疗方法，属于中医学的 范畴，对人体具有很好 的保健治疗功效。茶疗 对于一些慢性病及强身 保健、养颜美容最为适 宜，只要持之以恒地服 用，就能取得良好的效 果。但对于急症、重病 及病情变化快的疾病， 则应尽快到医院诊治， 以便采取更为有效的治 疗方法。 更多产品信息及详情请 咨询电话： 4000 — 620 — 860 ，也可以去 天猫搜索【芝元堂旗舰 店】旺旺咨询！