第九章-大学生人际交往.pptVIP

第九章 大学生人际交往 本章节内容： 第一节 人际交往概述 第二节 大学生人际交往 第三节 大学生人际交往训练 第一节 人际交往概述 一、人际关系的含义 二、人际关系的构成 三、人际交往的过程 四、人际交往理论 五、人际交往的心理效应 六、影响人际交往的因素 一、人际关系的含义 人际交往：指人们通过各种途径交换意见、传达思想、表达感情和需要等的交流过程，包括物质交往和精神交往。 人际关系：在人际交往的基础上形成的人与人之间的社会的和心理的联系，它表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。 两者的区别和联系？ 二、人际关系的构成 认知成分：反映了个体对人际关系状况的认识，是人际知觉的结果，是人际关系形成、发展和改变的基础。 情感成分：是交往双方在情感上的满意程度和亲疏关系，是与人的交往需要相联系的一种体验，反映出对交往现状的满意程度。 行为成分：是指交往双方外显的行为表现，如语言、手势、举止、风度、表情等表现个性和传达信息的行为要素，它是建立和发展人际关系的交往手段与形式。 三、人际交往的过程 （一）相互觉察阶段 （二）表面接触阶段 （三）关系建立阶段 （四）亲密互惠阶段 六、影响人际交往的因素 （一）时空因素 （二）相似性因素 （三）互补性因素 （四）仪表因素 （五）个性因素 （六）自我意识因素 （七）家长教养方式 （八）对等性因素 第二节 大学生人际交往 一、大学生人际交往的意义 二、大学生人际交往的特点 三、大学生人际交往原则 四、大学生人际交往技巧 五、大学生人际关系障碍及调适 一、大学生人际交往的意义 （一）人际交往是大学生身心健康发展的保证 （二）人际交往有助于大学生个性的完善 （三）人际交往是大学生社会化的重要途径 五、大学生人际关系障碍及调适 （一）自我 原因： 内部 外部 五、大学生人际关系障碍及调适 （一）自我 调适： ①从认识上，要意识到自己在人际交往中的言行举止存在自我现象。 ②在心理上，学会心理换位。 ③在行动上，运用语言暗示。 五、大学生人际关系障碍及调适 （二）自卑 自卑指个体由于生理或心理缺陷及其它原因，产生的轻视自己，认为自己不如他人的自我意识。 五、大学生人际关系障碍及调适 （二）自卑 调适： ①提高自我评价，增强交往自信心。 ②正确认识自己的缺点，客观地比较。 ③积极参加交往活动，增加成功交往的体验。 五、大学生人际关系障碍及调适 （三）多疑 在交往中由主观推测而产生的不信任周围所有的人和事的心理。 五、大学生人际关系障碍及调适 （三）多疑 调适： ①从培养理智着手，遇事切忌主观臆测，感情用事，或偏听偏信，要重事实，讲根据。 ②当自己开始多疑的时候，应立刻提醒自己，暗示自己 ③凡事从多个角度去考虑。 五、大学生人际关系障碍及调适 （四）嫉妒 指个体因才能、名誉、机遇等不如他人，而产生的羞愧（为自己不如别人感到难为情）、恐惧（害怕他人对自己的自尊、利益等造成威胁）、愤怒（愤恨自己不如他人）等组成的复杂心理状态。 五、大学生人际关系障碍及调适 （四）嫉妒 调适： 自己对他人的嫉妒应做到 ： ①纠正认知偏差。 ②适当应用心理防御技术。 正确对待他人的嫉妒： ①心平气和地看待 ②保持原有的交往，充分展示自己使对方心服。 第三节 大学生人际交往训练 活动一： 学会欣赏他人 活动二： 学会说“不” 活动三 ：敞开你的心扉 活动四： 实现诺言 活动一： 学会欣赏他人 【主题】 学会欣赏他人，学会赞美他人。 【目的】 1.学习发现并赞美别人的优点，促进人际间的相互肯定和接纳。 2.学习真诚赞扬他人的技巧和艺术，以建立协调和谐的人际关系。 3.引导学生能正确对待别人的赞美。 活动一： 学会欣赏他人 【过程】 故事一：讲述《战国策·中山君飧部士大夫》中记载事件： 故事二：回声 活动一： 学会欣赏他人 1.独立回答问题： ①谁经常赞美你？ ②为什么事情赞美你？ ③你听到赞美后的感觉？ ④你希望别人赞美你吗？在过去的生活中，你经常赞美别人吗？ 活动一： 学会欣赏他人 请回答问题： ①你经常赞美的人是谁？ ②因为什么事情赞美他？ ③你赞美别人时是诚心的吗？ 活动一： 学会欣赏他人 2．组员讨论： 以5-10人为一小组，讨论真诚的赞美与谄媚的区别。 请组员们从动机、目的、真实性、语气、程度等方面给二者以鉴别。 活动一： 学会欣赏他人 3．“戴高帽子”游戏： 5—10人围坐，小组成员轮流坐在团体中央，其它人轮流说出他的优点及欣赏之处，给予恰当的赞赏。 活动一： 学会欣