健康管理师培训资料 五脏排毒.pptxVIP

五 脏 排 毒做中国营养健康事业的推动者 毒素从何而来毒素：凡是进入人体内，并与某种器官或组织发生作用，引起生理功能紊乱，使身体遭受暂时或长久性破坏的物质，都可称为毒素。环境毒：内生毒：进入人体内，却并未被人体所吸收的食物残渣、食品添加剂，以及人体自身产生的代谢物，这些产自体内的垃圾均属内生毒。气毒、水毒、食毒、声毒做中国营养健康事业的推动者 人体代谢物包括：小便、大便和汗液 例如宿便产生毒素可致：口臭、皮肤粗糙、心情烦躁，引发直肠炎、痔疮，严重时甚至诱发心肌梗塞、中风或猝死，对身体危害也非常严重。养成良好饮食和生活习惯毒素数量众多，遍布范围广泛做到及时排毒拥有健康人生做中国营养健康事业的推动者 五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。 做中国营养健康事业的推动者 肝脏毒素表现 1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。3.情绪容易抑郁。4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及