部队心理疏导教育.pdfVIP

多一些开朗，少一份压抑 安全工作作为今年以来军区强调的重点，一直是我们工作的重点之一。要 确保安全就要减少安全隐患，而在众多影响安全的因素当中最重要的就是人 的因素，很显然一辆车放在那里并没有安全隐患，但是一旦人将它开动，那么 就有安全隐患了，同理，装备、器械等的安全隐患大多也有人的因素在内。在 影响人存在众多因素如能力素质、责任心、个人习惯等因素外，容易被忽视的 是人的心理状态的影响。但事实证明，人的心理状态很大程度上对人的行为具 有极大的影响，却也是被我们容易忽视的原因。口说无凭，有图有真相。下面 就让我们一起来看案例。 科技集 团创立于 1974 年，是专业从事、、、汽车零组件、等产业的高新科 技企业。自 2010 年 1 月 23 日富士康 工第一跳起至 2010 年 11 月 5 日，富士 康已发生 14 起连跳事件，引起社会各界乃至全球的关注。事件到这还没有结 束，在看视频。2011 年 5 月 26 日、2012 年 6 月 13 日、2011 年 11 月 23 日、2011 年 7 月 18 日、2012 年 1 月 1 日其它各地的富士康公司又相继爆出 5 起跳楼事 件，跳楼都能成为富士康公司的另一商标了。那么究竟是什么原因造成了这样 可怕事件的发生呢？显然不是风水不好。 一位 工的自述让我们多少窥探到了一些事件背后的原因：“我 08 年进富 士康呆了一年多到去年底自行离开的，辞工基本上要一个多月才能批下来吧， 还得看主管的心情了。每个月加班都上了一百多个小时的，一个月只休息 2 天， 是调休的，也就是说安排你每月 1 号 16 号休息，如果 1 号是星期 1—星期 5 其 中一天 就会用你星期 6 星期天的 8 个小时加班 2 来扣。” （展示工资表）列出的 五张工资单显示这五个月的加班时间累计达 635 小时，这是什么概念呢，就是 换算下来平均每天的加班时间是 4 个半小时。这个时间当中可是不包含就餐 时间，工作的强度之大可见一斑。虽然事件背后的原因还有很多很多，但是心 理上的压抑、崩溃无疑是富士康公司连续自杀事件产生的重要原因之一。 当然这是较为极端的表现，但是从中我们可以看到心理问题带来的严重后 果。看来要想保住安全，先要守住内心，给我们的心里也装上一个安全卫士 36 0。怎么做？说难也难，说易也易。 只需要我们在生活中多一些开朗，少一份压抑。 人的一生有成功、顺利、快乐的日子，也有失败、曲折、压抑的时候。主观 上讲，每个人都希望一帆风顺，幸福快乐。但在客观上，人生路上却坎坎坷坷。 面对曲折，有人把它当作成功路上的插曲，把它当做提高自己能力素质的磨刀 石，继续前行。然而，也有人把曲折当作沉重的包袱，心情压抑，无所作为。每 个人都会遇到挫折，都要承受挫折的压力，压抑心理很容易产生。特别是在年 青人中，压抑是一种常见的心理疾病。因为无论男人、女人、甚至是狗狗如果 脑经转不过弯，都有可能得病。 因此正确认识压抑心理，开展积极的心理疏导与调适，我们才能多一些开 朗，少一份压抑，才能在有限的军旅舞台演绎自己的精彩。 首先，我们来看一下压抑心理的定义及表现 （一）什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后，不是将变化的思想情感释放出来，而是将 其抑制在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不 是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起 来。 （二）压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象，一般来讲，有“ 闷、忧、虑、呆、变、懒”六大特征。 （举手互动） 1．“ 闷”。具体表现在不主动和他人说话，言语很少。有人搭话时，也是三言 两语，言词消极，答非所问，思维迟钝。喜欢独处，闷闷不乐，沉默寡言。这就是 我们通常讲的“ 闷葫芦”，是压抑心理最典型的外在表现。 2．“忧”。具体表现在意志消沉，忧郁悲观，无信心，无活力，有万念俱欢之 感；心情压抑，忧愁苦闷，常哭泣、叹气，对一切事物都没有兴趣，常有“看破红 尘”、“生不如死”的言行，好象天要塌下来一样，这就是忧伤情绪的明显体现。 3．“虑”。具体表现在焦虑不安，一筹莫展，吃不香，睡不着。对一些小事苦 思冥想，钻牛角尖，把一点小错看得过于严重。过多考虑将来的事，杞人忧天， 遇事往坏处想，人为设想很多不存在的障碍。 4.“呆”。具体表现在动作减少，行为呆木。记忆力下降，丢三拉四。