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空竹花样技法之“腿串”
一、教学目标：
1、熟练掌握空竹的抖法，主要学会让空竹绕障碍运动。
2、培养学吃苦耐劳的精神和合作创新的意识。
二、教学重难点：
学习基本的线上动作——腿串。
三、教学准备：双轮空竹每位学生一
套
四、课时安排：一课时
五、教学过程：
（一）复习导入
1、让同学们做上节课的花样空旋
2、动作练习，检查效果。
3、教师小结、点评。
4、宣布本堂课的内容：腿串。
（二）新授
1、教师讲解： 腿串（金龙抱柱）：待空竹有一定转速时，双竿平伸，使空竹下
沉到线绳中央，右腿抬起伸过线绳，悬在右边的绳上。此时，左手轻轻用力将空
竹从小腿上方扔到右边的绳上， 空竹顺势从右边绳上滑向左边， 左手趁势提线再
把空竹扔向右边， 如此重复。要求左脚站稳， 右脚尖伸直，抬得不要过高（提示：
左脚微曲，左脚指抓地，以保证站得平稳）
2、教师演示（队伍散开成半弧状，便于观察）
1）完整演示
2）分解演示，重点讲解（线上运动空竹） 。
3、初步练习
4、反馈指导，重点强调。
5、巩固练习
6、集体练习
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（三）教师总结：
1、复习如何做线上运动空竹及注意事项。
2、总结归纳练习中的优点、不足。
课后小记：
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