高三学习时间规划及各科学习方法整理.pdfVIP

6:00~8:00 头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安 排难学习难掌握的内容。 例如，可以利 这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的 东西不容易忘掉。 8:00~9:00 人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。 9:00~11:00 短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。 13:00~14:00 这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精 蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过 1小时。 15:00~16:00 休息后精神状态 好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆” 的东西。 17:00~18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如， 做几道复杂的数学计算或者几何证明题。 晚饭后 到户外活动半小时，调节一下大脑。 19:00~22:00 这一阶段是最安静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解 决的 问题。当然，在这个过程中，要给自己安排休息时间。例如，每隔一小时休息十分 钟。 睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍，对巩固和记忆知识 是十分有利的，希望我的回答可以帮到你哦，也祝愿你能够考上理想的大学。 数学 你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有 80%是基础题，能克服基础题的粗心毛 病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时间作好的。 给你一些具体方法： 一．预习。 不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂 的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。 二．听讲。 核心在课堂。1。以听为主，兼顾记录。2。注重过程，轻结论。 3 ．有重点。4。提高 听课效率。 三．复习。 像演 电影一样把课堂复习，整理笔记， 四．多做练习。 1。晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合， 2。做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌 输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程 都必不可少， 3。不要粗心大意。 4。做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在 于每做一道题要从中得到东西，错在哪。 5。解题都有固定的套路。6 还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻， 五．总结。 1。要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到 老题，从而一通百通。 2。建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去， 最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。 3。周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4 有问题一定要问。 六．考前复习。 1。前 2 周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题 是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题 从头做一遍，最后他数学居然得了 147 分。 2。要重视基础， 另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还 要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正 比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到 光明。 英语 (1)选择一个目标进行突破。 经过对学习效率低的原因分析，找出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的 一项进行重点突破。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划， 其实这种计划十有八九是执行不下去的，要根据自己的实际情况，从某一方面进行突 破。 （2）实行新的学习程序。 如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不 完成预订的任务不睡觉；如果原因是对英语不感兴趣，则首先努力去改变单调枯燥的 学习方法，将英语学习与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，坚持一段时间后，随着良好 习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。 2、行成一些好的习惯和学习策略 要尽可能的形成如下学习习惯： （1）养成提问的好习惯。它不仅有助于语言学习，也是个人成长的好习惯； （2）学习时要经常准备好学习的工具，如字典、软件、记录本等，将不明白