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谈如何提高小学生投掷垒球的能力 投掷是小学体育重点考核的内容，也是一项技术性较强的项目。 发展人的基本活动能力是小学体育教学应完成的基本任务之一，而投 掷能力又是人体基本活动能力的重要内容。我校一直以来在投掷垒球 方面成绩非常显著，曾多次在镇举行的小学田径比赛中取得极好成 绩，男子二次、女子一次打破镇的纪录。现在，我和大家谈谈我的做 法。 一、务必让学生理解投掷运动技术的基本原理 在教学过程中我是这样引导学生的，首先提出两个问题，问题1、 在同一位置处，我们以不同的初速度以同样大小的角度投出一物体哪 一个投得远？问题2、我们用同样大小的出手速度与角度分别在不同 高度的1楼和2楼投出相同的一个物体，哪一个远？同学们能很正确 地回答出来，而那么用哪种出手角度物体会投得更远？这一下同学们 的讨论就热烈了。因此，我乘势利用物理知识简单的阐明飞行远度同 出手角度、出手速度、出手时的高度之间的关系： 飞行距离=出手速度×出手角度的正弦值+出手速度的平方数×出手 角度的正弦值的平方+2×gh×出手速度×出手角度的的余弦值 （g 为垒球重力加速度，h为出手点距地面高度，与运动员的高度， 手臂的长度，出手时伸展有关。） 学生就形成了这样的概念，我便讲解要使飞行距离越远，投掷时 出手点的高度