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万病从根治传奇中医师多年临床经验的感悟与总结（作者: 余浩郑黎）之一 生活学习，感悟养生之道 万病从根治传奇中医师多年临床经验的感悟与总结 世事洞明皆学问，人情练达即文章！ 人是天地阴阳二气运动的产物，人生活在天地之间这个 大的环境中，疾病的产生和治疗，在自然界中均可以找到相 对应的法则。 从事中医多年，回首自己学医和从医之路，回忆这些年 遇到疑难杂症时的处理经过，我时常感叹，自然界所有的问 题，在自然界中均可以找到答案，只要我们做一个有心人， 去发掘，去思索，总会找到解决问题的方案。可悲的是随着 我们年龄的增长，不再像小孩子那样，遇事问个为什么，凡 事刨根问底，追寻事物的本源！于是随着年龄的增长，我们 身边缺少了神秘，缺少了好奇，却多了一些平淡和无可奈何 我时常告诫自己，要求自己能够做到“心中时时有患者， 处处做个有心人” ！ 细心观察生活中发生的每一件事，总结生活中遇到的问 题及这些问题的解决方法，并将这些方法运用到医学中来， 提高自身的悟性，站在道的角度来认识疾病，研究疾病，寻 求解决方案，感受中医的“大道至简” ，提升自己的医疗水 平。向生活学习，智慧的源泉永远不会干枯！今天写本书的 目的，也是想将自己多年来对生活的感悟，对医学的领悟总 结出来，给那些长期被疾病困扰的患者一些帮助。让我们一 同来透过生活中的常见小事，感受中医，感受养生之道！ 晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒湿证的表现 天冷了，早上洗脸用的是热水，洗完后，我将毛巾挂在 阳台上。晚上洗脸时，发现毛巾上半部分已经干了，而下半 部分仍然是湿的，而且最下端居然还结了少许冰块！我拿着 毛巾沉思了很久！ 妻子说：“还不快点洗脸，在想啥？” 是啊！看着这一半干一半湿的毛巾，我的确想了很多一 —我想明白了最近一些疑难病症的病机，同时也想通了治疗 方案 “湿性趋下” ，毛巾湿透后挂起来，水自然而然向下流， 上半部分先干了，下半部反而更湿，加上天气冷的原因，时 间长点，下半部分就会慢慢结冰了。 作为中医，“湿性趋下”这句话，我们记得熟，却用得 少，临证时常常容易忘记！ 常有病人说：“医生啊！我每天上楼时两腿好像灌了铅， 沉重无比，咋回事啊？” 西医大夫立马会想到是不是脑血管的问题呢，建议头颅 CT,结果正常；刚执业的中医大夫会有些茫然，认为是疑难 杂症。是啊，为啥两腿好像灌了铅，但看看却没有肿啊？ 其实， 就像这毛巾一样， 白天人站立时间长， 湿性趋下， 所以下肢的湿邪就会偏重。 “湿性重浊” ，当人体内湿邪稍重， 会出现双腿很累的感觉；如果是湿邪较重的病人，表现就是 “两腿好像灌了铅，沉重无比” 。 如果气温较高，则毛巾下端也会及时干燥，不会到夜晚 还结冰! 在人体，如果肾阳足，没有亏虚，或亏虚不重，则下半 身湿邪会被肾阳蒸腾，化为气而上升，在人体进行循环；如 果肾阳虚衰，就好比这冬天挂湿毛巾一样， 湿邪盘踞下焦了， 自然“两腿好像灌了铅，沉重无比” ！ 夜晚卧床休息，处于人体最下端的地方就不是双腿了， 而是与床面接触的部位。按照“湿性趋下” ，应当是与床接 触的部位会不舒服啊！ 事实正如此，不少病人反映，白天还好，只是感觉双腿 有些累，到了晚上睡觉，前半夜还可以，但后半夜开始慢慢 出现腰痛、背痛，凡是与床接触的部位都感到很累很痛，早 上五六点痛醒，起床后活动活动就好了。 不深入思考其中的病机，有的人认为是气血不和，有的 人认为是床板的问题，有的人认为是晚上喝水太多 其实 这就是湿邪由白天积于双腿，晚上向接触床面的部位转移， 也是“湿性趋下” ！ 刚开始我还以为是什么疑难杂症，反复询问早上疼痛的 时间，按照子午流注进行分析……现在看到湿毛巾，联想到 “湿性趋下” ，联想到“正气不足” ，再联想到“脾肾阳虚” 一切豁然开朗。 温补肾阳是治疗寒湿证的关键 我曾经诊治过这样一位患者， 40 来岁的女性， 酒店配菜 员。一周以来都觉得自己的两条小腿沉重难受，上午病情还 算轻， 下午加重， 每晚下班回家， 上楼梯时双腿如同灌了铅， 沉重异常，但是也没见到下肢浮肿，休息一晚后，病情还会 减轻。在当地三甲医院就诊，医生建议她做头颅 CT ，她因 嫌费用太贵，放弃检查，寻求中医治疗。就诊时病史及症状 同上，舌根白厚，脉象右尺部沉迟而弱，左尺部沉滑。 结合湿毛巾的道理，我给她解释：您早上洗脸后，将湿 毛巾挂起来晾着，毛巾上的水就会慢慢向下流，这样毛巾的 上半部分就会慢慢变干，下半部分却越来越湿。现在您体内 寒湿较重，就好比湿毛巾一样，白天站立的时间较长，体内 的寒湿就会向下流，腿部的水湿就会加重，到了下午自然感 觉双腿很累。晚上睡觉时，腿与身体相平，水湿自动向身体 的其他地方流动，通过一个晚上的回流，早上起床后双腿就 不沉重了。 将您体内向下沉的寒湿向上输送就可以了！以后注意保暖， 少接触凉水