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1.如何有计划地提升职业能力？ （1）理清能力清单 认真考虑以下这些 问题： ——我最突出的能 力有哪些？ ——我想学什么知识？ ——我想提升哪些技能？ —— 目前工作最急需的能力是什么？ ——对比工作急需的能力我最欠缺 的能力是什么？ ——我希望培养什 样的特质 ？ ——我希望养成 什 样的习惯？ 列一个表单，逐一回答上述问题，从而更清晰地认 识自己对能力的需求，明确努力方向。 （2）制定提升计划 在明确提 升目标后，制定一套科学可行的提升计划，包括提升的目标、达到的 效果、计划实施时间、提升策略以及风险控制等。每一个计划执行结 束或执行到一个阶段，应当回顾一下效果如何。如果效果不好，应该 找找原因，进行必要的调整。 （3）实践训练 能力常常需要以一定的 认知为底蕴，只有建立和完善科学合理的知识结构，才能有效的支撑 和提升自己的职业能力。职场中所运用到的知识可以分为三种类型：专 业知识、管理知识和通才知识。因此在提升能力的实践中，需要首先 从这三个方面优化与提升知识结构。 在优化知识结构的同时，一定 要注意把学到的知识、方法和工具运用到自己的实践中去。能力的提 升是一个“艰难困苦，玉汝于成”的炼狱过程，不是一朝一夕就可以达 成的，且没有什 “快速”的途径和方法。唯有不停的实践检验，才能少 走弯路。 2.何谓“时间管理” ？时间管理对于职场人意义何在？如何进行高 效的时间管理？ 时间管理，是增加有限时间内所创造的价值、实现时间的有效利 用与分配、克服时间浪费的有力工具。时间管理能力体现出人对事件 本质的判断能力、统筹规划能力和对事物发展趋势的预测能力等综合 素质。时间管理是现代职场人必须具备的职业化素质之一，时间管理 能力的高低，对一个人的职业生涯发展具有决定性影响。 时间管理 的意义在于迫使人们看清事物背后的价值，学会解决问题由主到次的 思路，掌握在短时间内处理多个 问题的方法，最终达到在有限时间内 创造价值最大化的目标。 学习时间管理并不是为了做“更多”的事，而 是为了“更好”的做事，即在有限的时间内创造最大价值。职场人学习 时间管理，一方面可以优化工作流程，提高工作效率，加速达成工作 目标，与此同时，时间管理还可以调整最适宜的工作节奏，减轻工作 压力，平衡身心，创造舒适的工作与生活环境。时间管理使人们可以 控制时间，可以有效使用时间，这无疑从根本上解决了现代职场人的 两大燃眉之急。 提高时间管理效率的方法有很多，例如： 1.树立时间 观念； 2.树立高效观念； 3.学会制定与贯彻计划； 4.学会时间“开源”与 “节流” （如简化工作流程、利用现代时间管理工具等方式“创造”时间； 利用笔记、日程表等方式记录时间的开销，达到“节流”时间等）； 5.杜 绝迟到、拖延等“时间杀手” ； 6.创造有序、整洁的工作和生活环境。 3.怎样准备一份令人过目难忘、留下良好印象的简历？ 1．真实 简历最首要、最基本的要求就是真实。诚实地记录和描 述，能够使 阅读者首先产生信任感，而企业对于求职应聘者最基本的 要求就是诚实。一些不甚明智的做法通常包括：故意遗漏某一段经历， 造成履历不连贯；在工作业绩上弄虚作假；夸大所任职务的责权和经验； 隐瞒跳槽的真实原因，如将被迫辞职说成是领导无方，公司倒闭描绘 成怀才不遇等。 2 ．全面 简历的作用，在于使一个陌生人在很短的时 间内了解你的基本情况，就好像是一个故事梗概，吸引他（他们）继续 看下去，因此要特别注意内容的完整和全面，以使对方尽可能有比较 全面的印象。通常简历应当包括以下基本内容：姓名、年龄、性别、身 体状况、教育背景及学历、专业、外语、电脑水平、工作经历、在职培 训经历、特长、业余爱好、简单的自我评价以及其他重要或特殊的需 注明的经历、事项等，以及各种联系方式。 3 ．简练 招聘人员每天要 面对大量的求职简历，工作非常忙，一般在粗略地进行第一次阅读和 筛选时，每份简历所用时间不超过 1 分钟，如果简历写得很长，难免 遗漏部分内容，甚至缺乏耐心完整细致地读完。冗长罗嗦的简历不但 让人觉得在浪费他的时间，还能得出求职者做事不干练的结论。言简 意赅，流畅简练，令人一目了然的简历，在哪里都是最受欢迎的，也是 对求职者的工作能力最直接的反映。 4 ．重点突出 对于不同的企业、 不同的职位、不同的要求，求职者应当事先进行必