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福州第十四中学体育组 卢茜 你知道世界无烟日吗？ 世界卫生组织决定 每年５月３１日为 “世界无烟日”，促 使全球行动起来，减 少烟草对健康的危害。 我国政府也颁布了一 系列法律、法规，禁 止向未成年人出售卷 烟，禁止在公共场所 吸烟，学生不能吸烟， 等等。 烟雾中有些什么 ? 卷烟烟雾中包括３８ ００多种化学物质，有 尼古丁，亚硝胺、苯并 （ a ）芘、氮氧化物、 一氧化碳、氢氰酸、铬， 铅等有害物质。这些有 害物质与人体许多疾病， 如癌症，呼吸系统疾病， 心血管疾病等的发生有 关，对婴儿，孕妇也有 危害，一成为社会的公 害。 吸烟对人体健康的危害 一 癌症 １ 吸烟是肺癌最主要的原因，每日吸烟量越 大，危险性越大；开始吸烟年龄越小，死于 肺癌的危险性越大． ２ 原因： 烟雾中含有致癌物质和促癌物质， 如苯并（ a ）芘，亚硝酸，尼古丁，氢氰酸 等．例如：每天吸２０支烟，则苯并（ a ） 芘吸入量超过城市中严重污染大气中的吸入 量；每天吸３０支烟，其肺部一年所受到的 损害相当于３００次胸部 x 线透视． ３ 另外，吸烟还容易引起口腔癌，喉癌和食 道癌等 二 呼吸道疾病 ? 烟雾中尼古丁是一种兴奋 剂并能成瘾，使支气管粘 摸上皮细胞纤毛丧失活动 能力，粘摸受损，咳嗽和 痰增多