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健康老年人的标准 关于健康的标准，从古至今众说纷纭。随着时代的发展，医学模式的改 变，对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来，老年人身体是否健 康主要从以下几方面看： 1、眼有神 目光炯炯有神，说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好。祖 国医学认为，肾开窍于耳，肝开窍于目；而且为肝气所通，肝肾充足， 则耳聪目明。眼睛是人体精气汇集的地方，故眼有神，是精气旺盛，肝、 肾功能良好的明证。所以身体健康的老年人，眼睛应该是亮的。 2 、声息和 说话声音洪亮，呼吸从容不迫，说明发音器官、言语中枢、 呼吸系统以及循环系统的生理功能良好。祖国医学认为声息和是正气内 存的表现，正气充足，邪不可干，就不容易得病，所以身体健康的老年 人声音洪亮，呼吸 均匀通畅。 3、前门松 指小便正常、畅通无阻。说明泌尿系统和生殖系统功能良好。 祖国医学认为小便淋漓不畅，可谓“膀胱气化失利” ，表明泌尿系统或生 殖系统功能受损。所以身体健康的老年人，肾功能良好，膀胱功能正常， 排尿通畅， 尿量每天为 1000—1500 毫升，每天约 5—6 次，每次 200-250 毫升左右。如每日尿量少于 400 毫升或多于 2500 毫升，说明肾功能不正 常或有疾病。 4、后门紧 肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。祖国医学认为老 年人由于脾肾阳虚导致中气下陷，可发生五更泻、便秘或大便失禁。所 以，身体健康的老年人排便通畅，