体育课中如何消除学生的恐惧心理1).doc

体育老师在课中如何消除学生的恐惧心理 跳山羊、跨栏跑、双杠、单杠等体育项目是技术复杂的比赛项目，它要求在规定的时间或距离内完成规定动作，不但要求较高水平速度，而且还要掌握复杂的技术。在体育教学中的作用主要是协助学生克服心理障碍，引导学生消除各种顾虑，避免学生因身体矮小，过于肥胖，体单力薄产生恐惧心理。教师能够通过与学生接触，了解他们的心理特性，浅析他们心理障碍产生的理由，有针对性的协助与教育，使学生建立起准确动作的技术概念。这将有利于促使学生练习难度较高的体育项目技术，同时能起到克服恐惧、紧张、懒惰等心理障碍，使学生能顺利完成动作。 1 .难度较高的体育项目中产出恐惧心理的影响因素。 心理和生理功能的变化。因为难度较高的体育项目技术比较复杂，如在跨栏运动中，学生在面对栏架时就不可避免的会心理紧张，导致生理功能降低，通常的体现就是呼吸频率加快、血压升高，同时还会伴随感知模糊、思维活动减慢、注意力不够集中等不足，这些心理和生理不足都会直接对练习活动产生影响。 容易受伤，使难度较高的体育项目教学处于被动状态。难度较高的体育项目本身是具有危险性的，这跟它本身技术要求较高相关，有些学生因为身体素质较差或是学习过程中没能很好的掌握其动作要领，以致在练习过程中造成运动伤害。如碰到、摔倒后造成身体上的伤害，甚至有时会出现严重的伤害事故，这些都会不可避免的给他们造成心理上的障碍，加剧紧张心理，同时