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自信的愉悦 自信愉悦是自信心培养活动中的出发点，也是自信心培养 生活在微笑中 过程的归宿。我们所说的愉悦，不是一般的愉快和高兴， 它是通过教师的诱悟和自己的努力获得成功时产 生活如歌，每一天，都是跳动的 生的崇高感、成就感、自信感，有一种自炫的冲动。 音符；生活如诗，每一日，都是 多彩的诗行。生活如生活在微笑 心理健康小知识 中。保持乐观的心态很重要。如 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 果你整天愁眉苦脸，不仅影响身 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解