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从中医角度理解肥胖 肥胖是指一定程度的明 超重与脂肪 厚，是体内脂肪尤其是甘油三 聚 多而 致的一种状 。 代社会以瘦 美，肥胖不 影响外 ， 容易 致糖尿病、冠心病、胆石症、胆囊炎、脂肪肝等。世界 生 估 ，肥胖是人 目前面 最容易被忽 但 病率却急 上升的疾病之一。 肥胖的判定： 肥胖度在± 10%之内，称之 正常适中。 肥胖 度超 10% ，称之 超重。肥胖度超 20%-30% ，称之 度肥胖。肥胖度超 30%-50% ，称之 中度肥胖。肥胖 度超 50% 以上，称之 重度肥胖。肥胖度小于 -10% ，称 之 偏瘦。肥胖度小于 -20% 以上，称之 消瘦。 目前常用的体重指数是一种 算身高比体重 (weight for height) 的指数。具体 算方法是以体重除以身高的平方，即 BMI= 体重∕身高∕身高(kg/ ㎡ )。研究表明，大多数个体的体重 指数与身体脂肪的百分含量有明 的相关性，能 好地反映 机体的肥胖程度。以下是 洲人（尤其黄种人）  BMI  准： 体重：  BMI  超重：  BMI 24  ≤ BMI 中医 肥胖 ：中医 于肥胖的 ，可追溯到距今 2200 多年前的 朝： 朝 慎《 文解字》曰：“肥：多肉 也??胖：半体肉也”； 存最早的中医典籍《黄帝内 》亦 ：“肥 人， 膏粱之疾也??其民 食而脂肥??胭