科学养生调查问卷microsoftword文档-副本.docxVIP

科学养生调查问卷 选择题 1、冬天的养生之道？ A、宜健脚 B、宜水量足 C、适量活动 D、室内通风换气 2、绿茶的作用？ A、防衰老 B、防癌 C、抗癌 D、杀菌、消炎 3、乌龙茶的药理作用？ A、分解脂肪 B、减肥健美 C、降低胆固醇 D、清火 4、绿茶的作用？ 4、绿茶的作用？ A、清火 B、解毒 4、春天喝什么茶？ A、花茶 B、绿茶 5、夏天喝什么茶？ A、花茶 B、绿茶 6 、秋天喝什么茶？ A、花茶 B、绿茶 7、 冬天喝什么茶？ A、花茶 B、绿茶 8、 红茶的作用？ C、止渴 D、消暑 C、乌龙茶 D、红茶 C、乌龙茶 D、红茶 C、乌龙茶 D、红茶 C、乌龙茶 D、红茶 A、暖胃 B、助消化 C、补身体 D、消暑 9、安溪铁观音是属于 10、可保持保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力良好发 展的是 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D 11、 什么是最好的抗生素？ A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D 12、 维生素 C 的作用 A、 维持身体健康及预防疾病 B、 维生素 C 不足可引起坏血病 C、对预防及治疗感冒有很大的作用。 13、 维生素 A 不足，会 A、易患感冒 B、视力就会减退 C、肌肤会干燥 D、动脉硬化以及胃溃疡发生。 14 、胡萝卜可以补充 A、维生素A B、维生素B C、维生素C 15、胡萝卜怎么吃更科学 ? A、生吃 B、炒着吃 16、成年人需要补钙吗？ A、需要 B、不需要 17、什么可以促进钙的吸收 A、维生素A B、维生素B C、维生素C 18 、大蒜含有 D、维生素DD、维生素DD、维生素DA D、维生素D D、维生素D D、维生素D 19、饭后多长时间喝水比较好？ A、15 分钟左右 B、30 分钟左右 C、 45 分钟左右 D 、1 小时左右 20、饭前大量喝水好吗？ A、好 B、不好 21、心理养生有哪些要素 A、善良 B、宽容 C、乐观 D、淡泊 22、被动吸烟会引起哪些疾病 A、提高心脏病的发病率 B、肺癌 C、呼吸道症状，如咳嗽、降低肺功能等 、喝酒可以驱寒吗？ A、可以 B、不可以 、夜卧早起，广步于庭。是什么季节应该做到的 A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季 、夜卧早起，与鸡俱兴。是什么季节应该做到的 A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季 、早卧晚起，必待日光是什么季节应该做到的 A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季 27、隔夜菜能吃吗？ A、能 B、不能 、钙是人体所需要的重要元素，一天中哪个时候是最好的补钙时间？ A、上午 B、下午 C、晚上 D、ABCD 、夏天喝什么茶更去暑？ A、冰茶 B、热茶 、下列果类性质属于温性的有： A、荔枝 B、西瓜 C、大枣 D、栗子 31、下面哪几种食物可以降低血压 A、 玉米 B、燕麦 C、洋葱 D、青菜 32、哪几种食物可以促进我们的睡眠 A、香蕉 B、温牛奶 C、白菜 D、豆腐 33 、鱼和哪种食物同吃更好 A、玉米 B、白菜 C、豆腐 D茄子 34、 油菜与哪种食物同吃可以补血 A、青椒 B、胡萝卜C、香菇 D、黑木耳 35、 吃那些食物可以使肠道通畅 A、蜂蜜 B、橘子 C、木耳 D、豆腐 36、 胡萝卜和下面的哪种食物搭配对人体更有好处 A、黄芪 B、西红柿 C、白萝卜 D辣椒 37、 萝卜与哪种食物一起吃更好 A紫菜 B、木耳 C、鸡蛋 D山药 38 、吃火腿时吃什么会减少火腿中的亚硝酸盐对人体的伤害 A胡萝卜 E白菜 C、洋葱 D、芹菜 39、莴笋与那种食物同吃可以降低血压 A青菜 B、黑木耳 C、豆腐 D、蒜苗 40、牛肉与哪种食物搭配适合胃弱者食用 A、茄子B、香菇 A、茄子 B、香菇 C、大蒜 D、青菜 41、 牛奶与下列四种食物中的三种不能同吃，选出可以同吃的那种 A、巧克力 B、橘子 C、药片 D、蜂蜜 42、 想拥有一头乌黑亮丽的头发，该多吃 A、水果 B、蔬菜 C、黑芝麻 D、核桃 43、 贫血的人或想健胃养脾该多吃 ，炎炎夏日喝 可以很好的解暑 A、红枣 B、梨 C、饮料 D、绿豆汤 44、 香蕉是一种很好的缓解压力和郁闷情绪的水果，但它无法和一些东西 同吃，比如和马铃薯同吃会（ ），和香芋同吃会（） A、生雀斑 B、伤眼睛 C、引起腹胀 45、 萝卜木耳两种健康又有益于健康的食物，它们却不能一起吃，因为会 引发（） A、腹胀 B、中毒 C、皮炎 D、呕吐 46、 纯纯的牛奶，晓峰觉得不够甜，于是加入勺红糖。 A、可以 B、不可以 47、 热带水果之王是？ A、榴莲 B、芒果 C、山竹 D、猕猴桃 48、 热带水果之后是？ A、榴莲 B、芒果 C、山竹 D、猕猴桃 49、 苹果的作用 A、降低胆固醇 B、通便止泻 C、降低血压 D、