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第四单元 呼吸与血液循环1.测量呼吸和心跳你认识他吗?说 一 说 大家都知道要想有像刘翔那样健康的身体,就要经常参加体育活动。运动后你有什么感觉?心咚咚地跳!运动后的感觉运动后的感觉运动后的感觉运动前的我测量自己在安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数。自己先预测一下1分钟的呼吸和心跳次数。测量心跳的方法测量自己在安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数。 伸出自己的左手,掌心朝上,右手的食指、中指、无名指三指并拢,将指肚部位放在左手手腕外侧,大拇指自然地放在手背附近,稍稍用力。这时,中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。 摸手腕部脉搏摸心脏的跳动……借助听诊器进行测量呼吸有技巧哦 测量时要注意的问题不要故意深呼吸不要紧张一吸一呼算是一次呼吸 要保持均匀、平稳的呼吸开始测量吧在活动记录卡上整理出小组的数据并算出平均值。测量时可以闭起眼睛,集中注意力。 可以将手放到上腹部,帮助我们感觉呼吸的频率。 想一想 比较分析小组测得的数据及算出的平均值,你能发现什么? 大家的数据相差是不多的,一般每分钟呼吸多在20次左右,心跳80次左右。做一做,记一记 请分别测量自己在运动结束时和休息3分钟后,1分钟的呼吸和心跳次数,把测得的结果记录下来。 请各小组分工合作统计小组的平均数值,注意平均数四舍五入取整数。 比一比 分析自己在下面3种状态下呼吸和心跳的数据,你能发现什么? 运动结束后的呼吸和心跳次数要比安静的状态下快很多。 比一比 分析自己在下面3种状态下呼吸和心跳的数据,你能发现什么?不同的人呼吸与心跳的次数有较大的不同。 你知道吗? 不同年龄层次的人安静时的呼吸和心跳数也是不一样的。 仔细思考,相信你一定很棒!摸脉搏 1.测量心跳的方法通常有( )、( )、( )。 摸心跳借助听诊器测量 2.测量呼吸时要注意保持( )、( )的呼吸。均匀平稳 3.一般人在安静状态下每分钟呼吸多在( )左右,心跳( )左右。20次80次 4.运动结束后的呼吸和心跳次数要比安静的状态下( )很多。 快学习愉快!第四单元 呼吸与血液循环2.肺和呼吸你知道吗? 在呼吸时,空气要进入我们的哪些器官? 请在人体轮廓图中画出来。找 一 找 你画对了吗?嘴不是呼吸器官哦小 贴 士 为什么我们需要不停地呼吸? 1.人体必须利用大量的氧气把一切营养物质转化为可供人体直接吸收的东西。 2.人体需要把体内产生的二氧化碳及时排出体外。 这就是生命赖以存在的新陈代谢活动。收集空气倒入清石灰水摇晃并观察变化我们吸进的气体 用澄清石灰水比较我们吸进的空气。石灰水没有变化收集呼出的气体倒入清石灰水摇晃并观察变化我们呼出的气体 用澄清石灰水比较我们呼出的空气。石灰水变浑浊了吸进的空气呼出的气体实验结果 对比两次实验的结果。石灰水没有变化石灰水变浑浊了 实验结果表明:吸进和呼出的气体是不同的,吸进的是氧气多,呼出的是二氧化碳多。人的呼吸器官及其作用 肺是呼吸时氧气和二氧化碳进行交换的重要器官。和同伴交流一下人的呼吸过程中各器官的作用。嘴为什么不是呼吸器官? 体验一下,用鼻呼吸和用口腔呼吸有什么不同? 用口腔呼吸,感觉空气是凉凉的。 用鼻呼吸,比较舒服。 尽管口腔也能呼吸,但口腔还有其他作用,所以不属于呼吸器官。 别忘了记录下来测量我的“肺活量” 一次用力吸气后,再尽力呼出的气体总量,就是人的肺活量。 1.吸一口气,然后尽你所能吹大一个气球。 2.请一位同学测量气球最宽处的周长。 3.周长越大,表示呼出的气体量就越多。我的肺活量 一次用力吸气后,再尽力呼出的气体总量,就是人的肺活量。 1.将塑料瓶装满水并做好刻度。 2.插入弯头吸管后,倒置在水槽里。 3.吸一口气,尽你所能地向水里吹气,然后标出排水量。你知道吗? 将测得的数据和自己1分钟的呼吸次数进行比较,发现了什么奥秘? 肺活量大意味着呼吸系统功能好,能为身体提供足够多的氧气,能够胜任比较大的体能消耗任务。 一般来说,一个人的肺活量受体力、呼吸肌强弱、肺组织和胸廓弹性、呼吸道通畅程度等方面的影响。 运动对增加肺活量的作用很大。怎样保护呼吸器官?保持室内空气清新怎样保护呼吸器官?预防呼吸道传染病怎样保护呼吸器官?扫地前先洒水怎样保护呼吸器官?呼吸富含氧气的空气怎样保护呼吸器官?搜集资料,设计并制作鼓励人们戒烟的小报。仔细思考,相信你一定很棒! 1.人体的呼吸器官有( )、喉、( )、气管、支气管等。肺鼻子氧气 2. 吸进和呼出的气体是不同的,吸进的是( )多,呼出的是( )多。二氧化碳 3. 气管是圆筒形的管道,上接( ),下端分为( )。咽喉左右支气管 4.一次用力吸气后,再尽力呼出的气体总量,就是人的( )。 肺活量 5.一个人的肺活量受体力、呼吸肌强弱、肺组织和胸廓弹性、( )等方面的影响。呼吸道通畅程度学习愉快!第四单元 呼吸与血液循
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