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体育锻炼的意志品质培养教案 班级： 初一 日期： 人数： 40 任课教师： 课 体育锻炼的意志品质培养教案 题 名 称 教 1、知识技能目标： 通过本堂课的教学， 使学生明确意志及意志品质的概念、 特征、 学 体育与意志品质的培养。 目 2、思想品德目标：通过本堂课的学习，使学生初步了解在体育运动中采取适当的 标 手段锻炼自己成为一个坚强的人，同时使学生重视对自己高尚的品德的培养及 心灵美的塑造。 教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教 学 教学难点：注重理论与实践相结合。 重 难 点 教  教学方法：语言法（讲授法、引导与提问法、口头评价法），直观教学法（多媒 体辅助教学法） 法 与 学法指导：合作探究，分组讨论，师生互动，自我展示 学 法 教 多媒体教师、调查问卷 具 教 学 课的内容 过 程 课堂常规：（ 1 分钟） 讲 授 师生问好、考勤等 部 讲授新内容：体育锻炼的意志品质培养教案 分 教学步骤： 讲 一、意志与意志品质（ 15 分钟）） 授 1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的部 行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。 分  2、意志具有以下三个特征： 讲 （1）目的性——自觉地确立行动目的； 授 （2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为， 以实现目的； 部 （3）排难性——始终与克服困难相联系。 分3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 4、意志品质的特性： 优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等； 不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等； 优良的意志品质具有以下四个基本特征： （1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此 主动调节、支配自己的行动。 （2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百 折不挠，不达目的誓不罢休。 （3）果断性——果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定， 并付诸行动。（ 4） 自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活 动和行为。 具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；具有不良意志品质的人，通 常也称为意志薄弱的人。优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增 强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。 二、体育与意志品质的培养（ 10 分钟） 体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过 程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品 质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运 动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。 体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内 部 ( 生理、心理 ) 困难和外部 ( 环境 ) 困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。 如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意 志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘 人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的 磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。 在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能 否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。 【自我阅读】（ 3 分钟） 某学校初二 (1) 班．有位学生叫李大山，平时以“勇敢大”而闻名全校。在一次观 看冬泳比赛时，经不起同学的激将，为维护自己“勇敢”的形象，真的学着运动 员的样子跳下了水，结果被冻得差没爬上岸，从此以后他再没有参加过冬泳。有 人说他是好汉，有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你说呢？ 【自我测评】（ 10 分钟） 下列各题中．每题都有 5 个层次的答案，根据你的实际情况．填一个最适合你的 答案。 A、很符合自己的情况； B、比较符的符合自己的情况； C、难以回答； D、不太符合自己的情况； E、很不符合自己的情况； 1、当我决定做一件事情时， 就立即动手，决不拖延。 （ ） 2 、 我 给 自 自 己 订 的 计 划 常 常 不 能 如 期 完 成 。 （ ） 3 、 我 能 长 时 间 做 一 件 枯 燥 但 却 重 要 的 事 。 （ ） 4 、 在 练 长 跑 时 ， 我 常 常 不 能 坚 持 跑 到 终 点 。 （ ） 5、 我 没 有 睡 懒 觉 的 习 惯 ， 即 使 冬 天 也 按 时 起 床 。 （ ） 6 、 如 果 我 对 某 事 不 感 兴 趣 。 就 不 会 努 力 去 做 。 （ ） 7 、