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本节课以“健康第一”为指导思想,以全面推行素质教育为出发点,勇于创新,面向全体学生,使其在德、智、体、美、劳得到全面发展,以小学生形象思维好,好动的身心特点,在快速跑中,发展学生的思维,激发学生对体育课的兴趣,使学生能在“学中乐,乐中学”,在玩乐中学到知识,掌握技能,更好地锻炼身体,陶冶情操,达到“快乐体育”的教学目的。 跑是人基本活动能力之一。人的日常生活、学习和工作都离不开跑,它也是小学生必须学习的体育教学内容。快速跑就是以最快速度跑完较短的距离,其特点是距离短、速度快、强度大。快速跑的技能掌握和能力的高低,不但影响着多数体育项目的学习和掌握,也是各个体育项目的基础。学会正确的快速跑,可以发展学生跑的能力,培养小学生的运动感觉和运动知觉,激发小学生参加体育锻炼的兴趣和积极性。 本节课授课对象是三年级学生。他们存在体质普遍较弱、运动技能较差的现象,自制力、理解力、注意力、协调性相对较差,但又具有好动、好玩、好模仿、好表现的特点。通过一、二年级的学习,他们掌握了一定的跑的姿势和方法,还需要了解步幅步频与速度之间的关系,进一步提高快速跑的技能。 因此,在教学时,力求避免过多的说教和技术要求,设计新颖有趣的练习方式和手段,调动他们的积极性,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 认知目标:通过学习,使学生知道步频和步幅与速度的关系,学会发展步频和步幅的方法。 技能目标:通过快速跑的教学与练习,提高学生跑的速度,同时发展灵敏、协调等身体素质,使80%以上的学生能学会正确的动作要领,提高跑动速度。 情感目标:通过教学练习和游戏,培养学生的组织性、纪律性,勇于拼搏的精神和互相竞争的能力。 教学重点:提高步频,加大步幅。 教学难点:上下肢蹬摆动作的协调性。 本课运用了游戏参与法、示范法、分组练习法、小组合作学习法,可以在有限的时间内增加学生的练习效果。用游戏和比赛引起学生学习兴趣,将教学内容融合在游戏中,使学生乐于参与、易于参与到学习中,无形间达到教学的目的。 准备部分: 1、报数、师生问好 2、宣布本课任务 3、师生齐做韵律操进行热身 4、游戏导入:我投你跑(提问:如何不被沙包打到?快速启动)、我投你追(带着问题思考:如何能够跑的更快?) 集合提问,老师进行总结:影响跑动速度的两个关键因素步频和步幅,教师教两个专项训练,1击掌高抬腿练习,2弓箭步,引入基本部分。 基本部分: 1、分为四组,由组长带领分别进行步频和步幅的专项训练。1组围成圆圈进行击掌高抬腿,2组弓步走,3组跨步跑(沙包大间距)4组小步跑(沙包小间距)教师巡回指导结束后1、2组交换,3、4组交换。 2、集合,教师进行快速跑的要领讲解:膝关节高抬,髋关节前送,前后摆臂快速有力,在启动过程中,身体前倾的角度很大,随着速度的加快,身体逐渐抬起来。教师进行完整示范。 3、分成4组进行直线快速跑练习,1组→2组→3组以此类推。练习后每组选出一名同学进行展示,结束后全体再练一轮。
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