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{生产管理知识}互联网条件下的挺身式跳远腾空技术中的挺身动作 互联网条件下的《挺身式跳远》教学设计 一、教学内容：挺身式跳远 二、指导思想 培养学生自主学练,能力是当前体育教学过程中实施新课标的需要,也是体现主体性教学思想.本节课以学生发展为中心,确立健康第一的指导思想.以“运动技能”、“社会适应”、“运动参与”、“心理健康”为主要目标,着重培养学生的创新精神和实践能力.在动作技能形成过程中,采用了尝试、启发、探索的方法,使学生对新的动作有个总体的了解,同时根据不同水平,让学生自主选择辅助练习,完善技能的不同的练习方法,尝到成功的乐趣,同时还能拓展学生思维空间,超越过去那种授之以鱼”的被动教学模式,更好地贯彻“授之以渔”的思想,使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三. 三、教学目标 1、初步学习挺身式跳远腾空步技术与挺身动作，增强弹跳力 2、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发学生参与学练得主动性 3、发展学生协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力 四、教材分析 挺身式跳远的技术动作比蹲踞式跳远复杂得多，特别是腾空过程中的空中动作（包括腾空姿势和落地动作），是整个挺身式跳远技术的关键所在，也是最难教与学的一个部分，主要有两个方面的原因：一、腾空之后的空中动作和用力特点与助跑起跳的动作不大一致；二、腾空后的空中动作从发生到结束是一个瞬间的过程，所以学生很难自控自己的动作。针对以上面临的问题，再结合二期课改对体育教学的要求，既要“授之以鱼”，更要“授之以渔”，于是我决定采用学习式体育教学模式来设计腾空后的空中动作这一技术的教学过程，我将这一教学内容分了三个课时来进行，第一课时的教学目标是使学生对挺身式跳远的空中动作的过程有一个基本的认识，以下是实施的第一课时的教学过程。 五、教学重、难点及突破手段 重点：挺身式跳远的腾空步、挺身动作的学习 难点:腾空步后挺身 突破手段：腾空技术中的挺身动作的难点是展髋挺胸，两腿放松，自然伸展并靠拢。学习中会出现空中仰头挺腹的错误动作，起跳高度不够的错误意识。通过辅助性练习，分组练习，循序渐进的提高练习难度，区别对待弱势群体，针对易错动作进行提醒纠正，等多种手段对难点进性突破性的学习。 六、教学过程 课前常规——热身活动——设问引入——分步示范练习——完整练习体会——改错、提高——结束小结 课时内容 挺身式跳远腾空技术中的挺身动作 教师 张百宁 班级 高一 人数 若干 课型 新授 教 学 目 标 知识与技能：初步学习挺身式跳远腾空步技术与挺身动作，增强弹跳力 过程与方法：主要采用之字跳板提高学生腾空高度来加强动作的体会学习，同时发展学生协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力 情感与态度：培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发学生参与学练得主动性 重点 挺身式跳远的腾空步、挺身动作的学习 难点 腾空步的学习及与挺身动作的结合 结构 内容 教法与学法 组织与要求 开 始 4 分钟 教学常规 1、体育委员集合整队、清点人数。 2、师生问好，宣布本课堂内容 3、检查服装，安全教育。 4、安排好见习生。 教法： 讲解课目标，语言精练简洁。 做好课前常规工作。 学法： 1、认真听讲，按要求到指定场地上课。 组织图示： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ★ △ 图一 注：△为老师 ★为体育委员 为女生 ×为男生 要求： 集合整队快、静、齐。 着运动装上课。 见习生及时报告身体不良状况。 准 备 活 动 6 分钟 一、慢跑400米 二、行进间徒手操游戏 1、肩绕环 2、俯背运动 3、正压腿 4、侧压腿 5、高抬内合腿 6、活动各关节 教法： 教师领做热身，讲解示范，指导学生练习。 利用行进间的徒手操，加入简单的游戏“金鸡独立”，充分活动关节肌肉，使肌体进入运动状态，并提高学生学习兴趣与注意力。 学法： 听到教师哨声后，迅速做出“金鸡独立”，并看教师手势，区分左右腿。失败者做俯撑一个。 2、利用准备活动充分热身，加强准备活动意识，预防运动损伤 组织图示： 慢跑时成两路纵队绕田径场行进 行进间徒手操时成一路纵队以教师为圆心成圆型行进。 图二 要求：注意力集中充分利用准备活动热身积极练习 基 本 部 分 基 本 部 分 30 分钟 三、腾空步的学习 1.动作方法： eq \o\ac(○,1)起跳后，人体在空中的身体姿势基本与弓步相同，如图三； eq \o\ac(○,2)起跳后，立肩、拔腰，头上顶，摆动腿大腿高抬接近水平面，小腿自然下垂，起跳腿留在体后的姿势； eq \o\ac(○,3)落地时，采用单脚落地的方式，但要注意缓冲； 2.练习方式： eq \o\ac(○,1)腾空步手臂的配合 做法：起跳腿同侧的手臂向前上抬至高于头，摆动腿同侧