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拓展训练心得体会的范文 同努力下，完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在 工作中都能象在这项活动中那么配合默契 ,那么互相照应彼此 ,那么还 有什么困难我们克服不了 ?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃 而解。 作为团队的一员，我们首先必须有责任心 , 明确每个人的责任， 明确领导者的责任， 明确整个团队的责任。 每个人都拥有了强烈的责 任心才会将公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待； 第二我们 必须有上进心， 无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取， 通过 大量的学习去保持积极的上进心才能使我们的团队一直保持前进的 动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会 互相取长补短，互相帮助， 同时一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助 过你的人，感谢你有能力去帮助别人。 总之，通过这次拓展训练， 使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力， 提高了解决问题的能力， 通过这次拓展训练， 增进了对集体的参与意识与责任心， 我想这次经 历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。 拓展训练心得体会的范文篇二 星期六一大早我就起床了， 因 为我们今天六点半我们就要集合去平邑大洼立人拓展训练基地。 今天 1 ————来源网络整理，仅供供参考 真的很高兴！非常期待！坐在车上，我们一起讨论这里有什么项目， 我们心里也都有点小小的害怕。我心里在想：那有什么可怕的呢 ?我 肯定能行！ 经过一路颠簸，我们终于来到了训练基地！稍做休息，我们见到 了我们的教练员 ,教练把我们六十个人分成四组，每组就是一个团队。 经过简单介绍， 我们便开始换上教练带过来的黄色上衣， 戴上了小红 帽，然后到会议室集合。首先教练做了一系列的训练介绍，然后让我 们做了一个小游戏，游戏的的名字是《齐眉棍》 。他让八个人上台表 演，游戏的规则是：这八个人都用自己的食指托着这根竹竿，从差不 多眉毛之处一齐往下放，一直放到膝盖下方。这期间，不能有任何人 的手指离开竹竿，一旦有一个人的手指离开，游戏就失败了。我们派 出了八个人做这个游戏。 再经过一番商量之后他们开始了游戏。 可是 出乎我们意料的是，他们没有举着杆子往下蹲，而是往上举了，游戏 失败。我们在下面也没听清楚他们是怎么商量的， 反正都在七嘴八舌 地说着。第二次又开始了，杆子仍然是先往上举的，真是急坏了我们 台下的人，到底是怎么回事呢？难道没听清楚教练的话吗？几番商量 试举之后，仍然没有成功。 我们在下边着急得很，这是有几个同事上 去帮忙分析了一会，终于， 这次在杨典相的指挥之下成功了。我们大 ————来源网络整理，仅供供参考 2 家 于舒了一口气！ 之后教 他 分 了一下自己的感受。 同 志 都 表了自己的 解， 起来 就是第一，要听从一个人的指 ， 按 一口令 行， 大家 心 力才能完成。 然后教 又 我 做了小 ，并且布置了任 。 教 定我 在二十二分 内来 自己的 起 名、 旗、 歌和口号。大家集思广益，分工合作，最后确定了 我 的 名是“ ” ， 歌是于学慧根据歌曲《真心英雄》改 的：在我心中，每人都是英雄。要用信念 你 今天的梦，我 ， 一定取 ，携手一起来做一回英雄?? 首先开始的 目是＂信任背摔＂， 一 可能是最 的， 并不是 它本身的 度系数， 而是我 的内心和 集体的信任。 当站在台上 往后倒的 候， 无 是 都会有一个心理斗争的 程， 只是看你的意 志力和 个集体的信任。 活 我深刻地体会到了信任与 的重要性。同 ，在学 和工作中，我 也要充分信任自己的 友。 同 ，自己也要做一个 得 人信任的人。 ，我 才能 起来 完成那些靠个人根本完成不了的任 ． 接下来的 目是“盲人方 ” 。拓展培 教 把我 的眼睛都 蒙上但是并没有告 我 做什么， 当 大家一 混乱不知道将会 生 什么事情，教 把我 依次拉开， 最后告 我 要用 子 成一个正 3 ————来源网络整理，仅供供参考 方形，并且人要平均分部。 一时之间大家都不知该怎么去做，队长杨 典相带领着我们摸索着一步一步向前走， 这时真正让我体会到了作为 一个盲人整天生活在黑暗中还要乐观的面对人生是多么不易， 多么坚 强啊！经过了困难重重，我们终于在规定的时间内，组成了一个完美 的正方形，完成了我们的任务。 在这个项目里我认识到任何事情的发 展都有一个漫长的过程， 没有过程就不会有结果， 而想要有一个好的 结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐 第三项高空抓杠： “空中单杠”，这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的 潜能和强化人的意志， 但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量 的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很高兴地看到，我们“闪 电队”的每一位勇士都能成功地战