高中篮球原地运球教案.pdfVIP

高中篮球原地运球教案 高中篮球原地运球教案 教学目标: 教学目标: 1.学生乐于参加各种篮球活动并乐于向同伴展示学会的简单篮球 1.学生乐于参加各种篮球活动并乐于向同伴展示学会的简单篮球 动作. 动作. 2.通过练习初步学会原地运球动作并提高控球能力。 2.通过练习初步学会原地运球动作并提高控球能力。 3.发展灵敏、协调性。 3.发展灵敏、协调性。 4.能与他人合作完成体育活动任务，初步形成合作意识。 4.能与他人合作完成体育活动任务，初步形成合作意识。 教学重点、难点 教学重点、难点 1、重点：原地运球的动作要领。 1、重点：原地运球的动作要领。 2、难点：控球能力 2、难点：控球能力 教学过程 教学过程 一、课堂常规组织：四列横队 一、课堂常规组织：四列横队 1、指定场地集合整队。师生问好。 1、指定场地集合整队。师生问好。 2、慢跑热身 2、慢跑热身 组织：由教师带领学生按一定路线慢跑两圈。 组织：由教师带领学生按一定路线慢跑两圈。 要求：队伍整齐、有秩序。 要求：队伍整齐、有秩序。 持球热身操 持球热身操 第一节：扩胸运动 第一节：扩胸运动 第二节：体转运动 第二节：体转运动 第三节：体侧运动 第三节：体侧运动 第四节：俯背运动 第四节：俯背运动 第五节：弓步压腿 第五节：弓步压腿 第六节：手腕、脚腕运动 第六节：手腕、脚腕运动 要求：动作到位、有力 要求：动作到位、有力 二、熟悉球性 二、熟悉球性 1、老师这里有很多与篮球交朋友的方法，今天就让我们用一些 1、老师这里有很多与篮球交朋友的方法，今天就让我们用一些 方法和他交朋友。多种玩球小游戏：(1)腰绕环 (2)脖绕环 方法和他交朋友。多种玩球小游戏：(1)腰绕环 (2)脖绕环 (3)膝绕环 (4)指拨球等 (3)膝绕环 (4)指拨球等 2、学生练习，教师个别指导。 2、学生练习，教师个别指导。 三、原地运球 三、原地运球 1、教师讲解规则，示范原地运球的动作。 1、教师讲解规则，示范原地运球的动作。 有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按由地面反弹起来的球， 有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按由地面反弹起来的球， 叫运球。 叫运球。 运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有 运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有 力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有 目的的运球可以 力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有 目的的运球可以 突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮， 突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮， 尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器 ;盲 目的运球会贻误战机，造 尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器 ;盲 目的运球会贻误战机，造 成被动。 成被动。 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四 个环节组成。 个环节组成。 (1)身体姿势 (1)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬 起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅 起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅 度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有