幼儿园肥胖儿家庭管理方案.pdfVIP

肥胖儿家庭管理 肥胖儿家庭管理 各位尊敬的家长您们好： 各位尊敬的家长您们好： 肥胖儿的管理是一项持之以恒的工作，家长配合程度是控制 肥胖儿的管理是一项持之以恒的工作，家长配合程度是控制 ,, ,, 肥胖儿童的关键 我们将携手共同做好这项工作 希望通过家园有效地 肥胖儿童的关键 我们将携手共同做好这项工作 希望通过家园有效地 ,, 干预和管理，使我园的单纯性肥胖儿童得到了较好地控制 让每一位 干预和管理，使我园的单纯性肥胖儿童得到了较好地控制 让每一位 幼儿身心健康地成长。 幼儿身心健康地成长。 具体的行为矫正方法： 具体的行为矫正方法： 一、进餐行为矫治:: 一、进餐行为矫治 : —— —— : —— —— 调整进餐顺序和速度。正确的进餐顺序是 水果 汤 菜 调整进餐顺序和速度。正确的进餐顺序是 水果 汤 菜 —— —— 30 / , , —— —— 30 / , , 肉 主食。进餐时间多于 分钟 餐 小碗多次盛饭 每口嚼 肉 主食。进餐时间多于 分钟 餐 小碗多次盛饭 每口嚼 10 , 10 , 下以上再吞咽 餐间可安排幼儿盛饭、拿餐具等。 下以上再吞咽 餐间可安排幼儿盛饭、拿餐具等。 二、生活行为矫治:: 二、生活行为矫治 ,, 摸清肥胖儿存在的难以克服的主要高危行为 加以矫正。如边 摸清肥胖儿存在的难以克服的主要高危行为 加以矫正。如边 吃饭边玩游戏机、吃完饭后就静卧静坐、爱吃零食、爱喝饮料、出门 吃饭边玩游戏机、吃完饭后就静卧静坐、爱吃零食、爱喝饮料、出门 以车代步等。 以车代步等。 三、适量运动 三、适量运动 放学后在园内或生活区活动玩耍,每日保证 1 小时左右,周末保 放学后在园内或生活区活动玩耍,每日保证 1 小时左右,周末保 证每天 2 小时以上运动,多做游戏体育运动,以激发儿童兴趣。 证每天 2 小时以上运动,多做游戏体育运动,以激发儿童兴趣。           调整肥胖儿的饮食结构，请多吃绿灯食品，适量吃黄灯食品，少 调整肥胖儿的饮食结构，请多吃绿灯食品，适量吃黄灯食品，少 吃红灯食品。 吃红灯食品。 绿灯食品有： 绿灯食品有： 西红柿、芸豆、黄瓜、胡萝 卜、大蒜、白菜、油菜、香菇、青 西红柿、芸豆、黄瓜、胡萝 卜、大蒜、白菜、油菜、香菇、青 椒、苹果、梨、桔子、菜花、韭菜、芹菜、苦瓜、薏米等食品属于绿 椒、苹果、梨、桔子、菜花、韭菜、芹菜、苦瓜、薏米等食品属于绿 灯食品。 灯食品。           黄