心理健康宣 传栏18.4换版文字.docxVIP

换版文字 第二张:心理咨询对您有哪些帮助? 1、帮助您管理自己得情绪,使您拥有积极稳定得情绪,避免出现各种情绪问题、 2、帮助您正确地认识自我与周围世界,使您拥有完善得认知体系,避免因错误归因而导致种种失败。 3、帮助您恢复爱得能力,使您学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。 4、使您拥有健全得人格,摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习、工作与生活中去。 5、帮助您摆脱因失恋、丧失信心等造成得痛苦,改善您应对挫折得方法。 6、为您提供职业咨询指导,帮助您在重大问题上正确独立得抉择、 7、帮助您度过人生各个发展阶段可能出现得危机,平安地完成人生得发展任务。 第三张:去心理咨询代表我不正常？! 首先心理问题与精神病就是两个完全不同得概念,精神病就是医学概念,如精神分裂症、躁郁症等,就是最严重得心理疾病,它与一般得心理问题与心理障碍有很大区别,而轻度得心理问题或者心理人格障碍、认知障碍、心理困惑等几乎人人都有,完全不算“不正常”。身体不适,我们要休息、锻炼与保健,心理不适也同样要休息、锻炼与保健。专业得心理工作人员就如同教练与保健师,就是人们心灵保健得指导者。 其次,就心理问题求助于心理老师并不意味着有什么不正常,相反,却表明了个体具有较高得自我认知与生活目标,希望通过心理治疗更好地自我完善,生活得更幸福,而不就是回避与否认问题。寻求心理帮助并非有些人理解得所谓“有病”