又发现一个生豆芽的方法.docxVIP

又 一个生豆芽的方法 又 一个生豆芽的方法，我管它叫原生 ，你会非常 有趣的 察它· ··豆芽也称芽苗菜、 “活体蔬菜” 。根据近代 医学研究，具有益寿延年功效的 10 种食品中，排在第一位 的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是 豆和 豆芽。市 上 的豆芽，都 的胖胖的，可能在生豆芽的 程中添加了一些化肥，去市 都豆芽吃 感到不放心。有的豆芽（特 是黄豆芽）在生 施用了除草 ，使生 出来的豆芽粗壮而无根。除草 中含有致癌等物 ，而无根豆芽中就吸收了 种毒物。因此， 种无根豆芽不宜食用。 是自己生豆芽吃好，本文以生 豆芽 例 明自己生极品豆芽的方法。 个方法很好的解决了生豆芽 程中的遮光、透气、加 、保湿等一系列的 。而且不需要每天去 几遍水，因 它不是暴露在空气中，减少了感染 菌的机会，所以成功率 是 很高的。各位朋友可以 ?? 程：泡豆，催芽把露白 的豆子放 深 色的布里包起来，包的 候一定要留出空 取一个花盆（或者旧油 ，下面开 孔） 上 2 厘米的沙子 （沙子一定要先用 湿了，湿度不要太大） ，把包好豆 子的布袋一起放 去盖上沙子，以没 布袋 3--4 厘米 宜， 放到阴凉通 的地方就行两天后第三天第四天第五天瞧，布袋里的豆芽根都露出来了，可以吃了。吃的 候，把布袋整 个从沙子里拿出来，洗 外面的沙子，剪去外面的根就可以 了成品： 白，笔直，粗壮，口感好??注意 1、在 芽的 程中只要保持沙子表面的湿 就行，不需要太多的水。 2、要 能生芽的好豆子，否 可能生不出豆芽。黄豆蛋白 含 量 高，但由于它存在着胰蛋白 抑制 ，使它的 养价 受到限制，所以人 提倡食用豆制品。黄豆在 芽 程中， 物 大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白 利用率 黄豆要提高 10%左。 另外，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹 的棉子糖等物 ，在 芽 程中急 下降乃至全部消失， 就避免了吃黄豆后腹 象的 生。黄豆在 芽 程中，由于 的作用，更多的 、磷、 、 等 物 元素被 放出来， 又增加了黄豆中 物 的人体利用率。黄豆生芽后天 冬氨 急 增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆 ，消除疲 。近年 豆芽中含有一种干 素生 ，能 生干 素，增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌 的能力。 豆芽具有很高的 用价 ，中医 ， 豆芽性凉味甘，不 能清暑 、通 脉、解 毒， 能 、利尿、消 、滋阴壮阳， 五 、美肌肤、利湿 ，适用于湿 郁滞、食少体倦、 病 渴、大便秘 、小便不利、目赤 痛、口鼻生 等患者， 能降血脂和 化血管。 豆芽榨汁，加白糖代茶 ，治尿路感染、小便赤 、尿 等症。 脸盆发豆芽，最简单的方法哦！ 豆芽是我们很喜欢吃的菜，营养丰富。可是现在外面买的豆芽有很多添加剂，以至于不敢食用。最近老妈教我怎样在家用脸盆发豆芽，方法非常简单哦。用收纳盒、脸盆、桶发的豆芽： 材料： 1。绿豆 2。报纸 3。喷壶 （可以用饮料瓶代替， 将饮料瓶盖子钻几个孔就好） 4。脸盆 （不锈钢和塑料的都可以，最好不要透明的。 ） 5。厨房用纸（厚的餐巾纸也可以，这 2 种纸厚度适合，很吸水， 可以防止豆芽烂根） 步骤如下： 1.绿豆先浸泡 8 小时左右；（水多一点） 2.厨房用纸铺在脸盆或者桶的底部， 1 层或者  2 层都可以， 主要用来吸水，也防止豆芽烂根； 3.把泡好的绿豆均匀撒在脸盆或者桶的底部； 4.用喷壶喷湿铺好绿豆的纸张，底部不要有水流动就好； 5. 在脸盆或桶的上面盖上报纸，放在阴凉处； （透明的收纳盒 需要放在纸箱里面，防止光线射入，因为豆芽喜欢黑暗哦！ ） 6.早晚喷水一次，很快就可以收成了！ (*^__^*) 7.豆芽采收时沿着豆芽根部靠近纸的地方用剪刀剪去根就可 以了。 家庭简易新方法（生豆芽） 这就是我用适 用于家庭既简单又实用方法生的豆芽，很科学的，生出的豆 芽直粗长，白嫩。 豆芽的好处我就不多说了，我发明 的饮料瓶子发豆芽比传统家里发豆芽的方法发出的更粗更 长，先看一下成果。我实验了好多种方法 这种方法发的豆 芽又直又粗又长 炒着吃很脆，很好吃呦！用时一周，我把 步骤告诉大家： 但是现在大家都知道，市场上卖的豆芽都是用化学方法催的，既不对身体好，还有害。今天教懒人方法，一个礼拜发好，发出来的豆芽比超市的还要粗，吃起来还脆。材料： 绿豆， 塑料瓶，接水容器（如小瓷碗） ， 遮光的布（我 是利用纸箱代替布的）——不透光即可。 1、把绿豆泡 24 个小时左右（可根据水温确定浸泡时 间）直到小芽钻出绿豆皮，准备发豆芽过程。浸泡时适当加土霉素，豆芽在生长过程中不长须子。 2、把可口可乐瓶子底下钻几个眼 用小剪刀阔一下眼的大小 以绿豆刚好不钻出来为宜（为了每天浇的水都能不 积在瓶子里， 保证绿豆芽的新鲜） 把瓶口锥形的那部分剪