营养泰斗李瑞芬谈饮食营养.docxVIP

养泰斗李瑞芬 食 养 如何理解“ 养” 个 [ 李瑞芬 ]：网友 ，大家好！我 养工作干的 了，接触的机会也比 多了，我在北京 区 医院就干了半个多世 ，接触的病人比 多，什么病吃什么 ， 怎么吃??跟普通的老百姓 究 养，我 97 年离休以后才开始接触的。 [ 主持人 ] ：李老曾 担任 我 国的国 兵首席 养 ，可以 是搞了一 子的 养 了， 您解 一下老百姓 如何理解 养 个 ？ [李瑞 芬] ： 养 在大家比 重 ，从前的 候把 养 两个字看的很神秘，以 只有有 人才能 养，生活水平高了才 能 养。 养从辞海上 ， 是 求、 找， 养 是养生之道， 养 两个字加在一起，是 找我 的养生之道。 我 靠什么 了 么大？靠的是食物，食物把我 养大了，所以它不是个形容 ， 养就是 找你的养生之道。 养 上在老百姓身 ，不光是有 人 养，老百姓更要 养。吃要 三白 、近 三黑 [ 主持人 ] ：从前我 是吃不 ，吃不上 ， 在人 的生活水平好了，但是我 吃出的 毛病 却越来越多了。我 的 食 中有没有不科学 的地方、不健康的地方？ [ 李瑞芬 ] ： 在物 丰富了，人的 口袋跟 包都鼓起来了，想吃什么就吃什么，可是老百姓因 不懂，以 肉就是 养好的， 些 西都是酸性的 食物，人吃 西要 平衡， 素搭