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不同瑜伽类别的特点！ 权威培训机构瑜伽的分类方法有很多种：根据练习主体分为儿童瑜伽孕妇瑜伽男子瑜伽老年瑜伽夫妻瑜伽亲子瑜伽双人瑜伽 根据瑜伽环境分为高温瑜伽香熏瑜伽户外瑜伽家庭瑜伽水中瑜伽办公室瑜伽阴瑜伽 根据瑜伽功能分为纤体瑜伽力量瑜伽减压瑜伽美容瑜伽康复瑜伽性瑜伽形体瑜伽增高瑜伽健身瑜伽心灵瑜伽能量瑜伽减肥瑜伽瑜伽高尔夫 根据瑜伽种类分为智瑜伽业瑜伽信仰瑜伽哈他瑜伽王瑜伽昆达里尼瑜伽 瑜伽，经过五千年的演变及发展，加上传统的瑜伽教授方法是口头传授，而非书面传授，瑜伽的博大精深导致了 其在传授中的不确定性。 由于这个原因，各式各样练习哈达瑜伽的派别汗牛充栋，所以世界上的各个瑜伽分支对瑜伽姿势的命名也有所不同。尽管这样，大多数瑜伽分支都遵循既定的基本规则，只是在教授的方法、重点和练习上稍有不同而已。因为每个人的喜好、年龄、体质以及性情都不同，你应选择最适合自己的派系练习瑜伽。先给大家简单介绍当今最流行、最为人熟悉的几个瑜伽派系让大家有一个概括的印象 : 1、阿南达瑜伽 2、阿斯汤加瑜伽 3、完整瑜伽 4、艾扬格瑜 伽 5、克里帕鲁瑜伽 6、昆达里尼瑜伽 7、希瓦难陀瑜伽 8、维尼瑜伽 9、高温瑜伽阿南达瑜伽这一派认为身体及灵性上 的修习同样重要。必须先洁净和提升能量，为冥想作好充分准备。随着脑海内反复地作提示和肯定，每一个瑜伽姿势最终用以扩阔或提升自我意。着重一系列能量法运动。