横城小学乒乓球社团记录.pdfVIP

2017 年度横城小学乒乓球社团活动计划 一、指导思想： 乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类 动。乒乓球 动，占用场地少、器材简单、 动量可大可小，趣味性强，既可 娱乐又可健身；对个人来说， 动寿命又长，也不容易发生 动伤害事故。所 以它深受人们的喜爱。参加这项 动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和 上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 乒乓球 动是我校的一个体育项目，我校具有良好的乒乓球 动氛围， 了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，引导学生 树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、 果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应 能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。 二、活动方式 采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球 动 中， 动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的 与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过 不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议： 1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分 析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。 2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每 组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采 用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点” 的乒乓球 动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。 3.乒乓球 动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法 与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。 三、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活 动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。 四、组织安排： 成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。 五、训练时间： 周三下午兴趣活动课 六、训练地点： 学校乒乓球场 七、指导教师：张辉 八、训练任务： 1 、熟悉乒乓球球性。 2 、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3 、掌握乒乓球的基本比赛规则。 4 、参加乒乓球比赛。 九、具体训练内容安排： 准备期：（一周） 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练 主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球。 第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。 第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的 动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2、接发球要求站位正确，注意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。 第五阶段：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。 乒乓球社团成员名单 一 年 二 年 三 年 四 年 五 年 六 年 级 级 级 级 级 级 王 思