体育第二课堂活动实施方案.docx

体育第二课堂活动方案概况 各个项目第二课堂都设有兴趣特长生训练课， 由专职的老 师负责，各个教师作出具体的活动计划、活动记录，制定各种表格记录学生的成绩、考勤情况、评价情况以及第二课堂总结。具体概况如下例所示： 一、例：活动计划 2009-2010 学年度第一学期 1— 6 年级 男子篮球 班 计划 何文盛 目的任务： 活跃我校的文体生活， 发挥学生的特长和个性，争取在城区篮球比赛中取得较好成绩。 （ 1）今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。 2）学生的身体素质教差， 在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强基本技术和技战术训练的同时，要加大身体各方 面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。 3）心理素质不稳定，直接制约比赛的成败，因此 1 要在训练中加强队员心理素质的训练。 根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计 划： 一、选拔吸收队员，成立我校男子篮球队。 、 通过各级老师的推荐选拔队员。 、 根据上学期开展的各项比赛成绩，物色到的队员吸入队伍中来。 、 通过同学间的了解选出、推荐球队队员。 二、开展有计划有步骤的科学训练。 、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。 、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。 、战术的有针对性学习， 加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻 防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守；进攻配合（传切配合、 2 突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、 穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、 补防配合）。 、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。 、重视心理、 临场水平发挥等训练。 通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队 员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。 通过以上各方面的严格科学训练， 克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发 挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。 二、例：活动记录 莞城建设小学第二课堂活动记录 1—6 年级 体育 科 男子篮球 班 2010 年 1 月 周 教学内容 辅 上 学 次 导老师 课地点 生人数 1 何 1 号 1、思想教育； 2、体能恢复； 15 文盛 篮球场 3 1、熟悉球性练习； 2、防守： 何 1 号 2 移动、脚步； 3 、传球、运球、投 文盛 篮球场 15 篮练习； 1、 熟悉球性练习； 2、 何 1 号 3 15 行进间传接球练习； 文盛 篮球场 3、素质练习； 1、 熟悉球性练习； 2 、 何 1 号 4 8” 字传球练习； 15 行进间“ 文盛 篮球场 3、投篮、教学比赛； 5 1、 熟悉球性练习； 2、 何 1 号 15 防守：移动中的跨步、转身； 文盛 篮球场 3、身体素质练习； 6 1、 四角传球练习； 何 1 号 2、 进行间低手上篮； 文盛 篮球场 15 3、教学比赛； 7 1、 传球、运球、投篮练习； 何 1 号 15 2、 半场一对一； 3、素质练习； 文盛 篮球场 8 1、 各种方式的传球、运 何 1 号 球练习； 2、 行进间传接球练 文盛 篮球场 15 习； 3 、半场一对一； 91、 防守持球； 2、 传接 何 1 号 配合； 3、组织教学比赛； 15 文盛 篮球场 4 1 1、 行进间运球上篮； 何 1 号 2、 行进间传球；3 、 文盛 篮球场 15 0 半场一对一； 1、 传球、运球、投篮练 何 1 号 1 习； 2、 介绍简单战术； 3、 文盛 篮球场 15 1 教学比赛； 1 1、 各种方式传球练习； 何 1 号 2、 运球、投篮练习； 3、战术练 文盛 篮球场 15 2 习； 1 1、 基本技术练习； 2、 战 何 1 号 3 15 术配合； 、 文盛 篮球场 3 身体素质练习； 1 1、 半场三对三；2、 简 何 1 号 15 单规则介绍； 文盛 篮球场 4 3、投篮练习； 1 1、 基本技术的练习； 何 1 号 2、 战术练习； 文盛 篮球场 15 5 3