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出现这十大征兆一定要测血糖 出现这十大征兆一定要测血糖 自我监测血糖是对糖尿病进行综合治疗的“五驾马车”之一。通过定期监测血糖，糖尿病患者不仅可以掌握病情的控制情况，及时发现低血糖，了解进食与运动对血糖的影响，同时还可 以为调整用药提供科学依据。所以当糖友出现以下十种情况的时候，请记得一定要测试自己的血糖。 1、出现饥饿感 许多患者认为，有饥饿感就是低血糖。其实有些患者由于存 在胰岛素抵抗，自身血糖很高但不能被身体利用，也会产生 饥饿感。因此，觉得特别饿，一定要查查血糖，以避免盲目 施治。 2、口渴 口渴是高血糖的症状之一，因此在喝水前最好搞清楚，到底 是因为血糖高还是因为体内缺水。 3、疲劳 血糖波动时，患者易感疲劳。所以，如果觉得全身没劲，应 测一下血糖，采取相应措施。 4、开车 患者在高血糖或低血糖时开车都是很危险的。如果血糖过 低，你可以先吃点糖， 15 分钟后再检测一下，确认正常后再 上路。如果测出来血糖过高，最好请别人开车。 5、睡得特别死 有些患者睡得特别死，血糖高、低都不能把他们弄醒。对这些患者来说，如果血糖近期不稳定，最好上床前测一下，上闹钟半夜起来再测一次。 6、脾气变大 低血糖的症状包括易怒、焦虑、颤抖、心慌、出汗、饥饿等， 每个人的感觉不一样，因此出现情绪变糟时，也许该测血糖 了。 7、压力骤增 家庭变故、工作压力会使血糖水平升高，如果压力来源持续 存在，需要频测血糖。 8、忙碌 忙碌本身会让血糖升高，另外也容易让人忘记测血糖，甚至忘记吃饭。因此，忙的时候不妨用闹钟或便条来提醒自己测血糖。 9、锻炼 运动会使血糖短暂升高，接下来又能降低血糖。应该咨询医 生，看看运动前可以接受的血糖是多少。锻炼时要把应急的 甜食和手机、血糖仪带在身边。 10、感觉任何不适 糖尿病人应该对身体的暗示保持敏感，出现任何不适都要尽 快测血糖。 血糖轻度升高的时候混着可以没有任何政主管呢，但时间久 了同样会引发慢性并发症。所以血糖的监测对于糖友们是十 分必要而且重要的。