七年级生物下册 2.3《关注合理营养与食品安全》远离垃圾食品 新人教版.pptVIP

远离垃圾食品健康快乐成长;同学们爱吃的汉堡肯德基与麦当劳;生日蛋糕每个小朋友都喜欢吃蛋糕;洋快餐是做为奖励甚至有些家长以;学校门口小摊出售的小食品大部分;这些同学们喜欢吃的食品健康吗？;一、什么是垃圾食品？垃圾食品(;十大垃圾食品排行榜（世界卫生组;1.油炸食品代表：油条、油饼、;2.罐头类食品代表：水果罐头、;3.腌制食品酸菜、咸菜、咸蛋、;4.加工的肉类食品（火腿肠等）;5.肥肉和动物内脏类食物 ;6.奶油制品、饼干、膨化类、 ;7.方便面方便面小朋友最爱吃，;8.烧烤类食品代表：羊肉串、铁;9.冷冻甜点、汽水、可乐类饮料;10.果脯、话梅和蜜饯类食物代;垃圾食品无时无刻不在我们身边上;同学们（或人们）还能吃什么？讲;世界卫生组织：一般人群膳食指南;中国居民平衡膳食宝塔油25～3;十大健康食品排行榜（世界卫生组;食物的5大分类1. 谷类及薯类;第一类 谷类及薯类 谷类包;第二 类 动物性食物 包括;第三类豆类和坚果包括大豆、其它;第四类 蔬菜、水果和菌藻类蔬菜;第五类 纯能量食物 包;科学配餐的五项原则（1）一日三;饮食调整合理（1）调整进食顺序;增加水果、奶、谷物及薯类食物的;从我做起希望每个同学都能自觉抵;结 束 语祝 老师工