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职业发展 如何做好生涯规划充 满喜悦人生 如何做好生涯规划，充满喜悦人生 　壹、生涯规划的意义 一、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗精 　　进的策略 二、整合个人、事业与家庭 三、突破生活的网格线，塑造清新充实的自我 　贰、正确的心理认知 一、认清人生的价值 　　．社会的价值并不被所有的人等同接受 　　．「人云亦云」并不等于自我的人生价值 　　．人生价值包括：经济价值、权力价值、理论价值、 　　　审美价值、回馈价值 二、超越既有的得失 　　．每个人都很努力，但成就并不等同 　　．后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像「龟兔 　　　赛跑」的兔子 　　．人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢 三、以万变应万变 　　．任何的执着都是一种「阻滞」前途的行为 　　．想想「流水」的启示 　　．「学非所用」是真理 　参、剖析自我的现状 一、个人部份 ．健康情形：身体有病痛？有不良生活习惯？有影响 健康的活动？生活正常？有养生之道？ ．自我充实：有专长吗？经常阅读和搜集资料吗？正 在培养其它技能？ ．休闲管理：有固定的休闲活动？有助于身心和工作 吗？有休闲计画？ 二、事业部份 ．财富所得：薪资多少？有储蓄吗？有动产、有价证 券？有不动产？价值多少？有外快吗？ ．社会阶层：现在的职阶是什么？还有升迁的机会？ 有升迁的准备吗？内外在的人际关系如 何？ ．自我实现：喜欢现在的工作吗？理由是什么？有完 成人生理想的准备吗？ 三、家庭部份 ．生活品质：居家环境如何？有计划换房子？家庭的 布置和设备如何？有心灵或文化精神的 生活吗？小孩、夫妻、父母有学习计画 吗？ ．家庭关系：夫妻和谐吗？拥有共同的发展目标？有 共同的或个别的创业计画？父母子女、 与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关 系如何？是否常与家人相处、沟通、活 动、旅游？ ．家人健康：家有幼儿吗？健康吗？需托人照顾吗？ 配偶的健康如何?家有老人吗?有残障的 家人吗? 　肆、人生发展的环境条件 一、友伴条件：朋友要多量化、多样化、且有能力 二、生存条件：要有储蓄、发展基金、不动产 三、配偶条件：个性要相投、社会态度要相同，要有共同 的家庭目标 四、行业条件：注意社会当前及未来需要的行业，注意市