新人教版五至六年级体育下册《花样跳绳之臂交叉跳绳》公开课教案_5.docxVIP

小学体育《花样跳绳之臂交叉跳绳》教案 班级 五 年 级 单元课次 执教教师 （ 2）班 学习 目标  1、运动技能：使 90%以上的使学生能掌握臂交叉跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。 2、身体健康：发展弹跳力、灵敏性、协调性，上、下肢肌肉力量。发展上、下肢力量和协调性 3、心理、社会适应：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。 学习 内容 重点 难点 安全 措施 教学 流程 课的 结构 课 堂 常 规  花样跳绳之臂交叉跳绳 难点：起跳的时机，身体协调能力。 1）穿着运动服，上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 2）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 3）体育课前学生认真做好准备运动，课后做好放松运动。老师要给学生进行安全教育，并做好保护与帮助工作。 课堂常规→热身运动（绳操）→技能学习（学习花样跳绳之臂交叉跳绳）→身心放松（虫儿飞） 达成目标 组织方式 教师活动 练 练习 运 动 学习内容 学生活动 习 次数 量 时 间 学生具有较 组织：四列横队 1、师生问好、宣 2 分 1 次 弱 好的组织性、 ××××× ×× 布上课内容和要 钟 纪律性。 1、体委整队、 报 × 求。 1、集合队伍 ××××× ×× 2、教师口令清晰 告人数 2、师生问好 × 嘹亮，精神饱满 2、精神饱满、 注 3、教师宣布本课 意力集中、做到 〇〇〇〇〇〇 目标与要求 快、静、齐 〇 〇〇〇〇〇〇 〇 ▲ 让学生迅速集中学生注意 力,充分活动和拉伸肢体和关节, 使身体各器官系统功 热 身 能迅速地由静 运动 止状态进入工作状态，有效预防学生由于课前活动准备不中而导致的损伤和伤害事故。 通过学习，学 生了解臂交叉 跳绳的方法与  绳操  学生认真有效练 习绳操，做到每 拍有定格，动作 有力。 1、学生展示以前 学习过的简单步 伐跳。  组织：四列横队 教师带领学生做 5 分 1 次 中 ××××× ×× 绳操，提示绳操的 钟 × 动作要点， 要求学 ××××× ×× 生舒展身体各个 × 关节 〇〇〇〇〇〇 〇 〇〇〇〇〇〇 〇 ▲ 组织：四列横队 一、老师提问：“ 同 281次 强 ××××× ×× 学们，还记得以前 分 × 我们学习了哪些 钟 技巧， 90 ％以上的学生可以连续 4 个臂交叉跳绳，其中  一、复习以前学习过的花式跳绳之  ××××× ×× 花式跳绳简单步 2、学生集体练 × 伐跳吗？谁能来 习步伐组合跳。 示范一下呢？” （要求整齐， 有 〇〇〇〇〇〇 ％以上的学生动作协调。 技能 学习  简单步伐跳。 二、简单步伐跳。①左右；②前后；③开合；④拳击；⑤跑步。 三、步伐组合。 学生集体跳四、新授：臂交叉跳绳。 要点：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕 ( 前臂外 旋 ) ，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。  节奏。） 3、学生要注意 观察教师的示 范：臂交叉跳 绳。 4、学生能够积极的参与练习活动。 3、学生一组一组 轮流进行展示。 5、学生四人一组散点练习， 能积极思考，敢于尝试，不断创新。练习的动作标准，协调，能跟着节奏跳跃。6、要求学生在玩绳过程中能主动展示自己。 7、学生之间相互观摩点评。  〇 〇〇〇〇〇〇 〇 ▲ 学生活动 5 的组织形式？  总结，边示范边 讲解各步伐跳的 动作要领。 二、组织学生集体 练习步伐组合跳。 三、新授： 臂交叉 跳绳 1、教师示范，并 讲解臂交叉跳绳 的要领。 2、在教师的指导 下能积极练习。 3、教师指导学生 一组一组轮流进 行展示。 4、教师组织学生 四人一组进行练 习，让学生创出新 的花式。 5、教师请几组学 生出来展示。 6、教师的点评， 并让学生参与点 评。 组织学生进行 组织：四列横队 1、教师组织学生 身心调整，做 ××××× ×× 做放松运动 好放松整理运 1、放松整理运动。 1、积极放松， × 2、教师总结本课， 动，运动量以 ××××× ×× 表扬与鼓励。 （虫儿飞） 防止损伤。 小强度为主， × 3、宣布下课。 身心 2、小结本课内容。 2、认真听讲， 分 达到身心放松 放松 3 、宣布下课，师 享交流。 〇〇〇〇〇〇 的效果。 生再见。 3、老师再见， 收 〇 还器材。 〇〇〇〇〇〇 〇 ▲ 128 次/ 分 平 均 心 率 强度指数 强度指数 =平均心率 / 安静 预计 心率 运动 心率 曲线 图预 计 课后 反思  5分 1次 弱 钟 练 40% 习 密 度 预 计