国旗下讲话(1)防寒保暖要注意.docxVIP

防寒保暖要注意 亲爱的小朋友 : 你们好 ! 你们知道现在是什么季节了吗 ?秋姑娘走了 , 冬爷爷悄悄的来临了 , 北风呼呼的刮起来了 , 它告诉我们寒冷的冬天已经到来了 . 进入冬季后 , 天气寒冷 , 是感冒的多发季节 , 如果我们不注意身体 , 就很容易着凉 , 生病了 . 那我们可以怎样预防感冒呢 ? 对了 , 我们要多多参加体育锻炼 ! 早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳 , 打打球 , 在幼儿园里坚持认真做操 , 这样我们的抵抗力就会增强 , 身体就越来越棒 , 各种病菌就不敢来找我们的麻烦了 . 冬季天气寒冷干燥 , 我们皮肤中的水分散失较多 , 皮脂腺分泌较少 , 皮肤容易出现干裂发痒 , 只要我们讲究卫生、 多晒太阳 , 多吃蔬菜、水果 , 多喝开水 , 并常用热水洗手洗脸 , 适当搽点护肤霜 . 我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友 了 . 天气冷了 , 但是我们也不能只顾着保暖 , 还要多开窗通风 , 不能让室内的空气不流通 , 那样容易感冒 , 也不能因为天冷了 , 就不锻炼身体 . 早上也不能因为天冷 , 就躲在被窝里不肯起床 , 不肯来幼儿园 , 或者每天来幼儿园都迟到 . 天气再怎么冷 , 我们都不应该害怕 , 而是应该对着冬天说 , 天冷我不怕 . 希望你们像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长 !