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三焦经不可不知的穴位 三焦，通俗的说，就是人整个体腔的通道。古人把心、肺归于上焦，脾、胃、肝、胆归于中焦，肾、大肠、小肠、膀胱归于下焦。《难经》云： “三焦者，主持诸气，有名而无形。 ”《黄帝内经》上说三焦经 “主气所生病者”，人百病从气生，三焦经其实就是一个出气筒。但是真做出气筒就好用了，就是怕这个出气筒堵住了，结果问题就全来了。三焦到底是什么东西？中医把 三焦当做府，府就是容器腔。我们知道胃是一个容器腔，肠也是一个容器腔。三焦是哪个腔呢？把整个体腔都包括，把五脏六腑都包括在里面的大腔，就叫三焦，是调气的一个通道。三焦经相当于什么呢？有人认为相当于现在西医所说的内分泌系统。有人经常说内分泌失调，但具体到哪块儿失调，也说不太清 楚。这时大夫常常会给我们一些谷维素或维生素 b 12 等比较安全平和的药物，但治疗作用实在有限。还有像更年期综合征，那是长期的气郁造成的，气郁不 疏，心里有郁结之气，这个出气筒又堵住了，发不出去，就会产生各种症状，所以调节三焦经，可以调节人的一身之气。有好多慢性病，也说不出哪块儿有问题，长期不愈，症状很多，这些都可以调一下三焦经，把气调顺了，身体才能正常地运行。当焦虑不安、不知所措的时候，不妨揉揉自己的三焦经，求医不如求己，效果通常会让您喜出望外。三焦经从手走头，起于环指指甲角的关冲穴，止于眉毛外端的丝竹空，左右各 23 个穴。三焦经属火，焦字本身就是“火烧 ”的意思。看来此经 “火气 ”不小。三焦经与胆经是同名经，二者都是少阳经，上下相通。所以肝胆郁结的 “火气”也常常会由三焦经而出，于是三焦经便成了身体的 “出气筒 ”。三焦经直通头面，所以此经的症状多表现在头部和面部，如头痛，耳鸣，耳聋，咽喉肿，喉咙痛，眼睛红赤，面部肿痛。三焦经的 症状多与情志有关，且多发于脾气暴躁之人，因此可以说三焦经是 “暴脾气 ”人群的保护神。及早打通此经，还可预防 “更年期综合征 ”的困扰。此经穴位多在腕、臂、肘、肩， “经脉所过，主治所及 ”，所以对风湿性关节炎也有效果。下面咱们就挑选几个自己容易操作的穴位试一试。关冲穴像一个气筒，就是放气 的地方，心里憋闷，平常就多揉揉关冲穴。尤其心烦意乱，却又说不出哪儿难受，感觉就是不舒服，就可以揉揉这里。关冲穴还可以治疗晕车，晕车跟关冲穴有什么关系？那我们先要知道为什么会晕车。肚子里有浊气，浊气上来了，就会晕车，有时候只要打几个嗝儿，晕车马上就好，这就更说明是浊气在堵 1 / 5 着，所以会觉得恶心。而关冲穴是排气口，能帮助我们把浊气散一散，虽然散的不是特别多，但能散点儿就舒服点儿。 关冲穴还能治疗急性咽喉炎、咽喉痛。为什么呢？归根结底还是和气郁有关系，生了好多气，气散不出去，发炎了。所以这块儿既然能排出气来，它就能去火。气有余，就是火，这个气指的是浊气。液门穴（荥水穴）津液之门， 在环指、小指缝间。此穴最善治津液亏少之症，如口干舌燥，眼涩无泪。 “荥主身热 ”，液门还能解头面烘热，头痛目赤，齿龈肿痛，暴怒引发的耳聋诸症。此 穴还善治手臂红肿，烦躁不眠，眼皮沉重难睁，大腿酸痛疲劳诸症。也可以治人体干燥症。如果眼睛老干涩，就可以多揉液门。嘴老干，咽唾沫都没有，也可以揉液门。而且液门还可以治疗很多感冒的症状，譬如感冒的时候嗓子痛、嗓子干想喝水，身体发热。 能治感冒与这条经的性质有关，这条经就是排出气的，气多了就上火。然后风寒再一来，压抑住了，火散不出去，就会在里面产生炎症，液门就是散火的。液门穴还有一个重要的作用，它是一个恢复体力的穴位。比如说劳累一天了，到晚上眼皮也沉了，腿也酸了，浑身也感觉到没劲了，这个时候揉揉液门穴，可以帮助恢复体力。中渚穴（俞木穴）此穴在手背侧，第四、五掌骨间。俞主 “体重节痛 ”，木气通于肝，肝主筋，所以此穴最能舒筋止痛，腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕痛、坐骨神经痛，都是中渚穴的适应证。此穴还可治偏头痛、牙痛、耳痛、胃脘痛、急性扁桃体炎。此外，四肢麻木、腿脚抽筋、脸抽眼跳等肝风内动之症，都可掐按中渚来调治。这个穴怎么揉？一定要把指甲剪平，掐进去，揉的时候，哪个地方最痛，就把这个地方当成中渚就行了。揉这个穴有一个技巧，要想让这条经通了，通常我们挫挫它，一挫手就发麻。掐进去以后，挫着揉，让它发麻，一发麻就通了。中渚这个穴治疗范围极广，首先治眼疾，眼睛痛、胀、酸涩都管。还有急性结膜炎都可以揉中渚穴。中渚穴也是去火的，所以说三焦经就是一个出气筒，凡是和气郁有火有关系的地方，就和这条经络有联系。所以急性扁桃体炎、咽喉痛、眼睛发炎了，还有中耳炎、耳聋耳鸣，这些问题全和三焦经有关系。但是我们需要区别一下，急性的耳聋耳鸣是热性的，三焦经就管用；而肾虚的那种蝉鸣，很虚弱那种，三焦经就不管用。着急上火引起的耳聋、突发性耳聋、耳鸣，就应该揉三焦经。而且中渚穴是治疗身体痛证的要穴，