疫情开学后高中生心理辅导案例--“我努力了,却没有好成绩”.docxVIP

“我努力了，却没有好成绩” 案例概述： 这个案例中的女孩， 在初中拥有非常傲人的成绩， 所有人都说她考上重点中学没有任何何问题， 但事实上，她中专并没有考好， 勉强过了某所重点高中的分数线，她觉得那只是一次失误，高一期中考试，考了班上十多名，觉得自己应该能考得更好些， 所以更加倍努力去学习， 谁想到，期未考试竟然比上一次还下跌了好几名，面对越考越差的成绩， 她油然而生一份深深的挫败感， 学习的自信心都没有了，觉得自己脑子太笨了， 不是学习的料， 期中考试后的加班加点换来的结果这样，她真的无法接受，感觉自己整天精神恍惚，都快要崩溃了。 在她向心理老师述说时， 痛苦的泪如决堤的湖水， 怎么也止不住。 第一次心理咨询时，心理老师任其宣泄，没给她任何建议。谈话结束后，心理老师找孩子的班主任了解情况，班主任对这女孩印象非常好，说她非常用功，很好强，有服不服输的劲儿，只是个性非常执著，也很情绪化，会因考试没考好当场落泪，劝也劝不住 ,, 心理老师调查分析断定， 这女孩子表现出过强的学习动机， 并由此产生较严重的情绪障碍， 其根源在于女孩存在一些不合理的信念和认知模式， 在以后的辅导中，心理老师着重要帮助学生找到自身的不合理信念， 在与不合理信念进行辩论的过程中，改变她的认知模式，让她那过强的学习动机回归理性。 第二次辅导中， 心理老师采取辩论的方式让女孩懂得， 并不是所有的努力都能获得好成绩的，因为成功需要的因素很多，努力并不是成功的唯一条件。 当女孩子认识到自己的错误时， 她在分析自己学习生活中遇到的挫折与困难时就更理性些了，她开始接受自己学习现状，她也明白，自己现在所要面对的，是思考如何来改进与完善自己的学习过程， 而不是受困于“努力一定要考好”的想法中。 在这个案例分析中， 专家提到了学习动机过强引发情绪障碍的表现， 在第一次咨询时，心理老师并没有做过多的引导，因为女孩需要一个情绪释放的过程， 心理老师可以通过关注、 倾听与探问来获得辅导所需要的信息， 在第二次辅导中，心理老师掌握主动权， 采取辩论的形式引导学生澄清不合理信念， 对自己现状有清楚的认知，使失衡的心理状态调整过来。 在学习动机过强会导致的情绪障碍，这类案例，肯定会存在目标不切实际， 学习方法不得当等问题， 但不合理的认知模式， 却是需要解决的首要目标， 心理 老师在辅导过程中， 须有针对性， 先纠正学生不合理情绪， 这种不合理情绪主要 有三种特征： 1、凡事绝对化――这指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为 其必定会发生或不会发生的信念， 它通常与“必须”“应该”这类字眼连在一起。当事物发生与其对事物绝对化要求相悖时， 他们就会接受不了， 感到难以适应并陷入情绪困惑。 2、过分概括化――这是一种以偏概全、 以一概十的不合理思维方式的表现。过分概括化在面对失败或挫折时， 会将自己评得一无是处， 结果常常导致自责自罪、自卑自弃的心理，引发焦虑与抑郁情绪的产生。 3、糟糕至极――如果一件不好的事发生了，将是灾难性的，这种认知会导 致个体陷入极端不良的情绪体验的恶性循环中难以自拔。 适当的学习动机对学习有促进作用， 而过强或不足的学习动机， 对学习产生的却会是负面影响了， 学习动机过强的学生， 他们表现主要是过于勤奋、 好胜心强、害怕失败、情绪波动、心理脆弱，但从表面上看，不会给家长与老师造成更 多麻烦；而学习动机不足的学生，则表现为学习懒惰、容易分心、注意力差、对学习冷漠厌倦、依赖心强，这样的学生令家长与老师都头痛。 遇到学习动机过强的学生， 要调整他们不合理的认知信念， 而面对学习动机不足的学生应该怎么办呢？ 专家认为，学习动机不足与学业成就有关， 阿特金森说过， “成就动机”是“希望成功”与“恐惧失败”这两种心理此消彼长的结果。 学习动机强的学生敢于选择比较困难的学习任务， 以期获得成功的快乐； 而学习动机不足的学生， 他们在学业上不思进取， 实质是避免面对失败的痛苦， 面对这类学生， 讲道理是没有用的，家长与老师要学会给学生设计一些具体学科任务的“小台阶”， 让他们从“小胜”中获得成功体验，以此来激发学生的“成就动机”。辅导心得： 在这个案例中， 我感受最深的是， 在以往的教学过程中， 我们常观注的是那些缺乏学习目标， 学习动力不足的学生， 而对那些很努力却获取不了好成绩的学 生而言，只是痛惜他们的努力， 觉得他们没有掌握适合自己的学习方法， 在如何调整他们的学习模式上， 却感到难以入手， 通过这个案例才知道， 学习动机过强所造成的情绪障碍危害也不浅， 它不仅会降低学习效率， 而且比学习动机不足更能导致心理的困扰与不适， 这类学生在投入大量学习时间的同时， 还造成更大的心理负担。 面对这样的学生，如果老师与家长仅单纯从学生考试失败的原因或学习方法上查 找问题