职业女性如何平衡工作和家庭的关系（精选）.docxVIP

PAGE PAGE 1 浅谈职业女性如何平衡工作和家庭的关系 海外工程分公司 侯红玮 在现代社会中，职业女性扮演着妻子、母亲、子女等家庭角色， 同时，又扮演着工作者、公民等社会角色， 这种家庭与社会的双重责 任，让许多职业女性在精神上、体力上都承受了相当大的压力。 如何使职业女性平衡好工作与家庭的关系，轻松在 “舞台” 上演绎自己的人生，撑起“半边天”是目前我们应该关注的一个问题，对于此，我 有如下建议： 一、改变观念 树立信心 女性朋友要从思想意识上改变女人不能兼顾事业， 甚至工作的观念，更不要因为自己女性而降低要求， 要以能够成功地平衡家庭与事业关系的女性为榜样，树立起“只要积极努力，就一定能做到”的必 胜信心。 二、平和心态 克制情绪 罗慧兰教授说，从生理上看，男女两性有着不同的生理结构和 功能，受到不同激素分泌方式的影响，女性具有感受性强、 情绪易于波动的特点。从社会上看， 由于女性面临和男性不同的社会发展环境， 同时承受着事业家庭的双重压力，因而不可避免产生更多的情绪问 题。因此， 女性朋友要善于完善和调整自我， 培养积极健康的心态， 以平和的心态去接纳生活中所发生的一切。 对此， 女性朋友可多参与专业组织、 会议及社团， 结交志趣相投的朋友， 保持良好的人际关系， 有利于调适自己的情绪，从而体会到工作的愉快、提高生活的质量。三、强化沟通 获取支持 女性朋友要想取