声乐的呼吸 方法.docVIP

呼吸得分类: 1、胸式呼吸 胸式呼吸也称“锁骨呼吸”法,因其吸气时双肩上抬,气息只在肺得上部而得名“浅呼吸”。这种呼吸法有以下几种缺点: (１)由于只用胸腔上部,即抬肩来进行呼吸,吸气不深,气息容量小,且膈肌与腹部肌肉不能有效得参与呼吸与失去控制呼吸得能力、 (2)由于气息自上胸排除,迫使喉头,颈肌,下颚与舌根紧张,影响音域扩大与声区统一,并缺乏应有得色彩变化、 鉴于此,现代唱法已经很少采用。 2、腹式呼吸　　 这就是一种主要依靠下降横膈膜,用腹部肌肉来控制气息得呼吸法,称为腹式呼吸、由于吸气时腹部竭力膨胀,气息虽比胸式呼吸深,但仍有其局限性: (1)由于横膈膜竭力下降,小腹膨胀,致使肋骨收缩,吸气容量不大、 　　 　　 　 　　 　　 　 　 　 　 　　 　　 　　　　 　 (２)仅用腹部与横膈膜控制呼吸,失去胸腔、肋间肌控制呼吸得能力。 (３)吸气过深,使气息不能积极得对声带形成应有得压力,发出声音空洞、无力,缺乏圆润、明朗得色彩,尤其就是高音让人感觉困难。 ３、胸腹联合呼吸　 　 这就是一种由胸、横膈膜与腹部肌肉共同控制气息得呼吸法,也就是我国传统得“丹田之气”,即“头顶虚空,两肩轻松,气沉丹田,全凭腰转。”这种呼吸法在我国得戏曲唱法与近代欧洲唱法中被广泛应用、她得主要优点就