教你如何安慰别人,也安慰自己.docx

教你如何安慰别人，也安慰自己 第1个安慰 最重要的是今天的心 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。 过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及, 再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是 感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨 天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。 第2个安慰 自己的心痛只能自己疗 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要 的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种 致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己 好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要 第3个安慰 好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不 在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手 里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活， 可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变 别人自己做生活的主人。 J 第4个安慰用心做自己该做的事 人生是如此的短暂哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过?大街上有人 J ? ? 骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！”我们既不要去伤害人家， 也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特 别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。 第5个安慰 别总是自己跟自己过不去 学会自己欣赏自己 等于拥有了获取快乐的金钥匙 欣赏自己不是孤芳自赏, J ? 欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封 …自 己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生 的快乐呢？!经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。 第6个安慰不要追逐世俗的荣誉 终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论 会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认， 为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追 逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗， 失去了真实，要坚定信心，拥有自我。 第7个安慰极端不可取 有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常 ；有些人却因为麻木不仁， 造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡， 愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着 与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。 第8个安慰不要过于计较别人的评价 没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉 默寡言，有人会指责 城府很深”自己要是善于健谈，有人又会指责 夸夸其谈” 自己要是赞美别人，有人会指责 别有用心”自己要是善意批评，有人更会暴跳 J 如雷，认为 多管闲事”光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于 自我。 第9个安慰恶念越多痛苦越深 为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪 恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫 心灵的灰尘，意志弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽 双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。 第10个安慰 注意不要活得太累 常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大 ；累，是心理上的负担重。 累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松 ；生活贵在有张有弛。心累，使 人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。 J 第11个安慰 每个人都有自己的活法 自己的伤痛自己清楚自己的哀怨自己明白自己的快乐自己感受。也许自己 J J 眼中的地狱，却是别人眼中的在堂?也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。 J 生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。过好自 己的生活最重要，不攀不比。 第12个安慰 不做欲望的奴隶 人们总叹息 飞蛾扑火”人们总讥讽 鱼儿上钩”人们总是笑话 自陷泥潭” 但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗 ？人心不 足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。 善去不良欲望 不可放纵自己。 J 第13个安慰 要活得轻松和快乐 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会 欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活 在自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪