户外拓展活动方案说明.pdfVIP

完美 WORD 格式 口才与情商高级版课程户外拓展课 一、时间： 2014 年 10 月 18 号（周六） 二、地点： 杏花公园 三、学员： 2013 版课程学员 四、准备事项及负责部门： 1、物品：条幅、小蜜蜂两个、扩音器一个、红绸带、报纸、纸篓 4 个、命运纸牌的卡片、可铺在草地上的一次性的餐布 2、由综合办负责准备好相关物品以及提前通知学员，确定好准确参 加的学员人数。 五、拓展内容： （一）、竞争力训练：推手游戏 ●时间： 5～ 10 分钟 ●概述： 这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。 ●目的： 使队员彼此对抗。 ●步骤： 1．每名队员选一个搭档。 2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。 3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档 的其他部位。 4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移 整理分享 完美 WORD 格式 动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到 对方身体的其他部位，则扣除一分。 5．让搭档们准备好后大喊一声“开始 ! ”。 ●讨论问题示例： ·各组的优胜者是谁?为什么 ? ·游戏过程中什么办法最有效 ? ·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧 ? ·如何将这个游戏和 我们的实际生活联系起来 ? ●变通： 1．要求队员不能快速推对方。 2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞 生总冠军为止。 （二）、胆识训练：流星雨 ●时间： 20～30 分钟 ●人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由 10— 15 个人组成的 小组。 ●道具： ( 每个队员 )1 件可以扔的东西 ( 比如网球等比较软的球、飞盘、打了 结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸 ) 。 ●概述： 这是一个很容易组织的游戏。 在这个游戏中， 每个队员既需要挑战别 整理分享 完美 WORD 格式 人，也需要挑战自我。 ● 目的： 让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。 ●步骤： 1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。 2．每人手里都有了 l 件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一 个大圈。 3．孩子们主动争取机会，选出 3 个志愿者站在圆圈的中心，他们可 以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。 这 3 个志愿者要背对背， 站成一个紧密的小圆圈。 4．告诉站在圆周上的队员们： “听我数到 3 后，大家要把手中的东西 一齐高高抛给这 3 个站在中间的人。”告诉站在圆心的 3 个人：“你们 的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。 ” 5．大喊：“l ，2 ，3，抛! ” 6．检查 3 个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多， 经常有人会一个都接不到。 7．让 3 个志愿者回到原位，另外请 3 个队员站在中间，重复前面的 步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。 8．重复整个游戏过程， 告诉队员们这次他们需要打破自己先前的 “接 球”纪录。 ●安全： 要选择那些比较安全的物品来扔， 比如物品上不要有尖锐的棱角、