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健康活动：这些食物要少吃 活动目标 知道常见零食属于糖果、油炸食品、膨化食品中的哪一类，并清楚这 些东西吃多了对身体不好； 培养幼儿初步控制饮食的能力； 激发幼儿 少吃零食，多吃主食和水果蔬菜的感情。 活动准备 糖果类、油炸类、膨化类食品若干袋。 活动过程 ： 一、摸一摸 示装有食品的大布袋子，让幼儿摸东西。 让幼儿边念儿歌边摸东西，摸出东西后告诉小朋友自己摸到的是什 么。 有个口袋真奇妙， 里面装的全是宝。 小朋友来摸一摸， 仔细看看就知道。 二、将摸到的食品按糖果类、油炸类、膨化类进行分类。 1. 让幼儿将刚才摸出来的食品贴到糖果类、 油炸类、膨化类图标后面。 （糖果类图标是蜜糖罐，油炸类是油壶，膨化类是膨大的米粒。） 2. 对幼儿分类中放错的东西重新归类， 对油炸类、 膨化类食品简单说 明，并举一些常见的例子。 三、让幼儿知道糖果类、油炸类、膨化类食品吃多了对身体的危害。 1. 让幼儿说一说棒棒糖、 巧克力吃多了对身体好不好？那小朋友该怎 样吃这些东西？这些东西吃过之后要怎么办？（吃多了对牙齿不好， 会不爱吃饭，不能天天吃，要少吃，睡觉前不能吃甜的，平时吃过要 及时刷牙或漱口。） 2. 讲故事：小贝贝变了 小贝贝变了 小贝贝是月亮幼儿园大班的娃娃。到星期六了，早上一起床，小贝贝 就打开电视机看动画片， 还抱来一大堆昨天问妈妈要的零食， 什么洋 葱圈、雪饼、虾条、油炸薯片等东西。边吃边看电视，还对妈妈说， 我明天还要吃油条，再给我做点油炸鱼。 中午妈妈把饭做好叫贝贝吃， 贝贝说不饿不想吃饭。下午了贝贝喊头晕、恶心，难受得不行。妈妈 带他到医院去，大夫问贝贝你都中午吃了什么，贝贝说：“我中午什 么饭也没吃。 ”大夫问： “那早饭呢？”贝贝告诉大夫他吃了一堆零 食，妈妈也告诉医生，我这孩子平时就爱吃零食，到吃饭时间饱着， 只吃一点，不爱吃蔬菜，吃水果也挑三拣四的。大夫说我知道你生病 的原因了， 你吃的油炸东西和膨化食品太多了， 这些东西吃多了就会 消化不好，老不想吃东西，时间长了，还会长成小胖墩，这些东西里 含铅等，吃多了会得高血压等病，有的娃娃因为吃这些东西太多，智 力受到影响，没有其他小朋友聪明，学东西、记东西变得吃力。医生 还说，这病没有做好的药，这药要自己做，管住嘴巴，少吃零食，及 时吃饭，多吃蔬菜和水果，过一段时间这病自然就好了。 小贝贝回家后，告诉妈妈，以后他要按医生说的做，请妈妈监督。还 让妈妈一周只买一次零食，当他非常想吃时让妈妈给他拿出一点点就 行，要么就吃点水果。小贝贝真的做到了，妈妈夸他是个意志力强的 好娃娃，他的身体也变得棒棒的。 三、 让幼儿说说以后自己在吃饭时，哪些东西要少吃，哪些东西吃了 对我们的身体好。让幼儿听听蔬菜水果歌。 四、 说说你在肯德基、麦当劳里面吃哪些吃的，这些东西是怎么做出 来的，长吃对身体好吗？