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跳绳教学设计教学目标初步学习并脚跳单脚交换跳的动作方法提高弹跳能力通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质增强体能促进身体正常的生长发育激发学生积极锻炼身体的热情培养良好的团结合作的精神积极进取乐观开朗教学重点摇跳结合选好跳起时机教学难点有节奏的摇跳上下肢协调配合器材人手一根跳绳教学过程一上课常规整队报告人数师生问好宣布教学内容教师提出要求进行安全教育二热身活动雏鹰起飞跳绳比赛三学习跳短绳并脚跳单脚交换跳等动作动作方法并脚跳上臂夹手屈起手腕一抖绳抡起先抡绳后跳起两腿弯曲脚跟不着地单脚交换跳握绳与摇绳
跳绳教学设计
教学目标：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的 生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情， 培养良好的团结合作的精神， 积极进取， 乐观开朗。
教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。 教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
器材：人手一根跳绳
教学过程：
一、上课常规：
1、整队、报告人数、师生问好。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
二、热身活动：
雏鹰起飞 2.跳绳比赛
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳等动作。 动作方法：
(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一
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