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动脉硬化了，还能恢复吗？ 动脉硬化了，是可以恢复的。先了解动脉的结构：动脉的结构特点；内膜由内皮、内皮下层、内弹性膜组成。内皮下层位于内皮之外，为较薄的疏松结缔组织，内含少量平滑肌纤维。内弹性膜由弹性蛋白构成，弹性膜上有许多小孔。 在中动脉的横切面上，因 血管壁收缩，使内弹性膜呈波浪 状，可做为内、中膜的 分界线；中膜较厚，主要由 10～40 层 平滑肌组成，故称肌性动脉；在平滑肌之间有少量弹性纤维和胶原纤维。平滑肌纤维的舒缩可控制管径的大小，调节器官的血流量。此外平滑肌纤维具有产生结缔组织和基质的功能；外膜厚度与中膜相近，由疏松结缔组织组成。在外膜与中膜交界处有外弹性膜相隔，外膜中有小血管、淋巴管 神经分布。小动脉和微动脉的结构特点管径在 0.3～ 1mm 之 间,为小动脉 ,管壁结构与中动脉相似 ,但各层均变薄，内弹性 膜明显，中膜含数层平滑肌，外弹性膜不明显，平滑肌舒缩 可使管径变小，增加血流阻力，因此小动脉也称外周  阻力 血管；管径在 0.3mm 以下者为微动脉 ,管壁由内皮和 1～ 2 层 平滑肌构成 ,外膜较薄。 大动脉的结构特点大动脉又称弹性动 脉，如 主动脉、肺动脉、 无名动脉、颈总动脉、锁骨下动 脉和髂总动脉等。大动脉与中动脉是渐变的，其间没有明显 界限。内膜比中动脉内膜厚，内弹性膜与中膜的弹性膜相连 续；中膜：最厚，主要由 40～70 层有孔的弹性膜构成，故 又称弹性动脉。在弹性膜之间还有平滑肌及少量胶原纤维和 弹性纤维；外膜较薄，由 结缔组织构成，其中有营养血管、 淋巴管、神经等。外弹性膜与中弹性膜相连，故分界不清。 知道了动脉的结构， 我们还要知道 `动脉的内膜细胞是有寿命 的，到时必须更新。讲讲动脉为什么会硬化： 1、血液渗透 压升高，使动脉内皮细胞变性。具体例子就是高盐饮食和糖 尿病。高渗能使动脉血管内皮细胞变性失去弹性，使动脉血 管舒张、收缩功能降低而形成高血压。 2、血管受损伤，使 动脉血管内皮不光滑，易使血液中的杂质（脂粒）沉积形成斑块，使动脉血管失去弹性。要想动脉血管恢复弹性，针对第一种现象，控制盐的摄入和控制血糖。第二种情况，要消除斑块，因为动脉血管中有斑块，可降低血容量，形成高血压，斑块脱落形成血栓，会造成心梗、脑梗危及生命。当斑块堵塞胰腺动脉，会使胰腺分泌胰岛素功能下降形成糖尿 病。这就是人们常说的“ 三高” ，基本上是三位一体的。所 以消除了动脉血管内的斑块，什么高血压、糠尿病、心梗脑梗就不是什么事了。动脉血管内皮细胞的弹性就恢复了。如何消除血管内斑块请参阅头条问答拙见：胰岛功能没可能恢复吗。谢谢